关于精神健康的最新新闻 | 8610NEWS

关于精神健康的最新新闻

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2023.04.04 18:46

紋身對免疫系統有何影響？

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紋身已有數千年歷史，但科學家至今仍不太清楚它們為何不會在皮膚上消失。通常當皮膚受到外來刺激或破壞時，免疫細胞如巨噬細胞等，會迅速找出源頭並吞噬它，繼而開始癒合過程；但當涉及紋身墨水時，免疫細胞中的酵素，似乎難以降解色素中的龐大顆粒。換言之，墨水不但交織於皮膚細胞之間，更是從巨噬細胞裡面顯現出來。

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2023.04.03 18:47

用唾液檢測多種癌症？

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1950 年代美國海軍上校兼牙醫 Kirk C. Hoerman 研究發現，未經治療的前列腺癌患者，唾液中的酸性磷酸酶（acid phosphatases）水平明顯比健康的人高。從此科學界一直發展唾液測試技術，以檢測不同類型癌症。

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2023.04.03 18:46

當糖尿病或服食抗生素時，能同時食益生菌嗎？

精神健康抗生素益生菌肠胃

現代人飲食習慣欠佳，經常出現腸胃問題，不少人會選擇服用益生菌補充劑，改善腸道微生態系統。但「華盛頓郵報」專文指出，益生菌並非人人適合，有些人服用後，特別是有高血壓或糖尿病時，或者服食抗生素時，腸道內的細菌平衡卻反被破壞，並導致微生物多樣性降低。

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2023.03.30 18:47

污染、暖化…… 是誰殺死了精子？

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研究顯示，1973 年至 2018 年間，全球多地男性精子濃度從每毫升 1.012 億，跌至每毫升 4,900 萬，降幅達 51.6%；同期精子總數亦由 3.357 億下降 62.3% 至 1.266 億。學者擔心，精子質量持續下跌，會降低繁殖能力。但為何精子質量愈來愈差，甚至已影響部分男性的生育能力？污染也許是原因之一。

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2023.03.27 18:45

【Soul Monday】八旬跑手挑戰超級馬拉松

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年紀大，機器壞？60 歲以上的超級馬拉松選手，其實並不少見。本月初舉行的美國田徑協會 100 英里道路錦標賽，更有 5 名八旬跑者參加，挑戰約 161 公里的路程。其中 4 人成功完賽，這次 80 至 84 歲組別中的冠軍，所花時間更比該組紀錄快上 45 分鐘。

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2023.03.22 18:50

正常的迷思：社會如何令人生病

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過去兩年多的疫情，令到很多人意識到疾病不單是醫學問題，亦是政治和社會學的問題。加拿大名醫 Gabor Maté 去年就出版著作 The Myth of Normal，揭示社會一些所謂「正常」的狀態，如何令人一步步走向疾病。

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2023.03.22 18:47

【新詞】老年電子學：應對人口老化的答案？

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研究員目前競相開發能為醫生、護士及護理員分擔工作的機械人。老年電子學（geriatronics）這門利用先進科技應對老年學、老人科和看護的全新領域，更是備受注目。

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2023.03.20 18:45

【Soul Monday】以蔬菜為主角的床邊故事

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孩子偏食不吃菜，令家長大感頭痛，但抗拒蔬菜，有時可能來自幼童對陌生食物的恐懼。有研究指出，當蔬菜融入故事，孩子在更熟悉蔬菜來源及特性後，就不會嫌棄這些有益食物。所以，由西蘭花、茄子、蘆筍、菠菜為主題的故事電子書亦因此應運而生。

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2023.03.17 18:49

【適者生存】切爾諾貝爾流浪狗 DNA 出現變異

精神健康基因狗遗传

在 30 多年前，烏克蘭的切爾諾貝爾核電廠發生史上最嚴重的核事故，周邊地區的居民被迫撤離，不少人只能遺下他們的寵物犬。數十年來，寵物犬的後代在切爾諾貝爾禁區（Chernobyl Exclusion Zone）繁衍生息，近日有研究發現，這些流浪狗的核心基因或已能適應毒性極高的棲息地，這將有助了解身處化學及輻射環境，對野生動物及人類產生的潛在影響。

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2023.03.17 18:47

恐懼：同時驅動利他主義的情緒

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很多人會把恐懼歸類為負面情緒。坊間有很多慰藉心靈的書籍和網絡文章，鼓勵人們要克服內心恐懼，以建立豐盛人生。每個人都會有感到害怕的時候，這是本能反應，但不是很多人會明白恐懼的本質。喬治城大學心理學教授 Abigail Marsh 的著作 Fear Factor 就嘗試解釋恐懼情緒如何影響人類的行為，有時候甚至令人作出利他行為。

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2023.03.16 18:47

氣候變化下，新一波禽流感已蔓延至哺乳動物

美国精神健康传染病全球暖化动物哺乳类气候变化禽流感

近年在哺乳動物中發現 H5N1 禽流感病毒株的病例增多。雖然 H5N1 從未曾出現人傳人案例，但專家警告，氣候變化令生態系統失控並刺激病毒傳播，將造成野生動物和人類健康危機。

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2023.03.16 18:46

男性避孕藥即將面世，但男性會用嗎？

精神健康怀孕男性避孕避孕药

全世界高達一半的懷孕是意外，最終女性都必定要承擔身心以及各方面的後果，因此有人質疑，即使男性專用避孕藥即將面世，也不見得男方會認真做好避孕措施。但近日有研究反駁這類批評，稱對男性避孕藥的需求前所未見，男人已經準備好分擔避孕責任。

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2023.03.16 18:46

復常以後：3 年疫情，成過眼雲煙？

精神健康创伤大流行大脑记忆

封關、搶口罩、搶購廁紙、在家工作、Staycation、六點後無堂食、安心出行、疫苗通行證…… 3 年疫情步入尾聲，這些經歷似乎沒想像般刻骨。有别於醫護人員、長新冠病患或親友染疫身亡的人，我們或已開始忘記大流行歲月。專家相信，這種善忘乃人腦的機制使然。

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2023.03.15 18:50

賀建奎當年基因編輯的女孩，現在還好嗎？

精神健康基因

中國生物物理學家賀建奎，早前獲批「高端人才通行證」來港，後來又被宣佈簽證無效。香港媒體自然關心「高才通」申請者有無申報案底，而對上週出席第三屆人類基因組編輯國際峰會的部分科學家來說，最關心的可能是當年經賀建奎編輯基因後誕生的 3 個女孩，今天狀況如何。

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2023.03.15 18:45

PFAS：藏於廁紙，無法消除的「永遠的化學物」

社会精神健康厕纸污染环境马桶

對環境有害的化學物無處不在，不少更存在於人類的日常用品之中。研究發現，將用完的廁紙沖進馬桶，送往污水處理廠，或是造成重大污染的原因。

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2023.03.14 18:45

咖啡只能一時提神，之後總是要還的

精神健康作息咖啡咖啡因提神睡眠饮料饮食

美國國家咖啡協會的數據顯示，全球人口每日飲用約 22.5 億杯咖啡，每年約 5,000 億杯。很多人認為咖啡有助提神，但英國紐卡素大學食品科學與人類營養學高級講師 Emma Beckett 指出，其效力或被高估；從咖啡借來的提神感，之後始終要奉還。

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2023.03.09 17:46

類生酮飲食，或對心臟有害

精神健康心脏病减肥碳水化合物胆固醇饮食

不少有減肥經驗的人都試過生酮飲食，強忍口腹之欲，減少甚至不吃碳水化合物，以加快變瘦。但近日有研究顯示，低碳水化合物、高脂肪（LCHF）的「類生酮」飲食，可能與較高水平的壞膽固醇有關，增加罹患動脈阻塞、心臟病及中風等心血管疾病的風險。

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2023.03.08 17:50

助人脫離邪教，首先別要否定他

精神健康信任信徒宗教沟通社交脱离邪教

邪教可怕，更可怕的是旁觀者清但熟悉的人深陷其中，想幫助對方脫離邪教又苦無辦法。最惡劣的後果，可能是當事人為了邪教信仰跟自己關係決裂。如何幫助身邊的人認清邪教真面目，需要技巧。

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2023.03.08 17:48

三親嬰兒：解決不育問題的技術？

精神健康不育婴儿生育疗法

近年，愈來愈多年輕夫婦選擇不生育孩子，發達國家的人口老化問題前所未有地嚴重，同時不少夫婦又要為不育問題煩惱，於是代母產子、試管嬰兒等技術應運而生。近日，「麻省理工科技評論」就介紹了「三親嬰兒」（three-parent baby）技術。

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2023.03.06 17:50

長命百歲不是夢，一輩子太長怎麼辦？

社会精神健康中年人生寿命工作成人改革教育生涯老人长寿

一個人大約接受 20 年教育，工作 45 年，到 65 歲退休享受餘下人生；三階段人生是不少現代人的寫照。不過人類預期壽命一直延長，香港一個 2020 年出生的男嬰，平均預期壽命 82.9 歲已算低估，超過 90 歲實在不足為奇。更漫長的人生，或者需要另一套活法。

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2023.03.03 17:48

面盲症比想像中更普遍

精神健康精神疾病诊断

有面盲的人常會認錯從未見過的人，或者無法認出本來已認識的人，造成日常生活中大大小小的尷尬。過往有研究估計，此類症狀影響世界上 2% 到 2.5% 的人。但最近哈佛醫學院（HMS）及 VA 波士頓醫療保健系統的研究人員進行一項新研究，發現有面盲症狀的人比以往估計的更為普遍。

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2023.03.03 17:45

為何星期日恐懼變得更嚴重？

社会精神健康上班族工作情绪焦虑职场

一般打工仔在星期日晚上或多或少會感到有些憂鬱焦慮，因為一覺醒來會再次墮進工作輪迴中。西方以「Sunday scaries」形容休假完結快要上班的不安，這種愁苦感覺已逐漸成為困擾，2,000 名受訪美國上班族中，高達 75% 都在經歷星期日恐懼，估計是因為經濟不確定性增加、財務壓力和就業問題。

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2023.03.01 17:45

保障孩子心理健康，控告社交媒體可行嗎？

美国社会精神健康互联网儿童成瘾父母社交媒体诉讼

Laurie 發現女兒從 12 歲開始，經常瞞著她瀏覽社交媒體，並陸續出現焦慮、失眠、飲食失調、自尊低落，甚至有自殺念頭。去年 8 月，她代表女兒入稟洛杉磯高等法院，指控 TikTok、Instagram 和 Snapchat 危害兒童及青少年心理健康，為現時美國數十宗類似訴訟之一。

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2023.02.28 17:50

對於肢解，為甚麼我們反應特別強烈？

社会精神健康大脑尸体杀人犯罪肢解肢体谋杀

殺人容易毀屍難。為了毀屍滅跡，有人會大海沉屍、荒山埋屍、石棺藏屍，但相對而言碎屍、肢解總令人更覺兇殘。人已離世，被害者實際上已無法感受到分屍痛苦，為何人們仍會更厭惡隨後的肢解行為？

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2023.02.27 17:48

【專訪】SaNOtize 新型鼻噴劑，對抗的不止是 COVID

精神健康一氧化氮上呼吸道感染抗菌治疗疗法药物

疫症大流行令人更明白健康的重要，也更憧憬無副作用或藥物交互作用的療法。加拿大生物科技公司 SaNOtize 就把目光放在一氧化氮之上，利用這種高效殺滅病毒、細菌和真菌的氣態分子，開發出顛覆性的抗感染平台技術，旨在治療 COVID-19、流感及慢性鼻竇炎，並為數以億計患有灰甲及糖尿病足等局部感染的人改善生活。

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2023.02.27 17:47

同情疲勞：對暴力麻木，衍生更多暴力

精神健康同情同理心情绪暴力

疫症下的生離死別、被迫害的阿富汗婦女、家破人亡的烏克蘭兒童、遭內戰與地震夾擊的敍利亞人…… 全球天災人禍，無不令人痛心疾首。但你我又從何時起，對於他人的不幸或不義，只感到無何奈可，甚至想置之不理？在媒體及社交平台推動下，這種「同情疲勞」現象來得更快更廣。世界愈糟糕，人們愈麻木。

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2023.02.27 17:42

科學狗：有抗體真的是「無敵星星」？淺談抗體依賴增強感染效應

精神健康人体传染病免疫系统感染抗体细胞

「有抗體就有保障」在大部分情況下都是正確的認知，但世間上還有很多領域都有待發掘，不是非黑即白的真理，正如現今物理學中，有很多理論都只能作有限度解釋，免疫學亦如是。

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2023.02.21 17:50

日本學校午餐保質素外，更是一場教育

日本社会精神健康儿童午餐学校学生教育营养社区食材饮食

在日本，學校午餐不只是提供溫飽，以及為發育中的兒童供給足夠營養，更是與食相關的最好教材，並可作為學童日後健康飲食的參考。日本文部科學省及學校尤其重視午餐，不但嚴格講求營養均衡及衛生，更會提供相關教育配套。

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2023.02.21 17:45

廚房最多病菌的東西：調味料樽

精神健康厨房微生物烹饪病菌调味

爐頭、抹布、鋅盤、刀具、砧板、垃圾桶蓋…… 哪裡是廚房最多病菌滋生的地方？可能以上皆非 —— 明知容易藏穢的地方通常都會勤清潔。美國新澤西州立羅格斯大學環境與生物科學學院的研究發現，備餐過程中交叉污染最多的地方，可能是大家不太注意的調味料樽。

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2023.02.20 17:49

康復者剖白，TikTok 如何傳播集體抽搐症狀？

精神健康妥瑞症抽搐焦虑社交媒体神经系统

去年，西方多國有數千名年輕人出現突發抽搐症狀，他們互不相識，但都看過某些 TikTok 網紅身體抽搐的短片，以致西方媒體驚現「TikTok Tics」（抖音抽搐）的新聞頭條。究竟不由自主的抽搐症狀，怎可能透過社交媒體傳染？有傳媒追訪康復者的心路歷程，並向神經科學者探尋原因。

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2023.02.20 17:46

為何「活死人」會錯誤地被宣佈死亡？

精神健康死亡死者神经系统药物医生医疗错误麻醉

印度有些「活死人」是當事人分明活著，卻在自己不知情下「被法律認定死亡」。最近在美國紐約，就有涉及醫學的另一類「活死人」事件。長島一家療養院一名 82 歲婦女被宣佈死亡，但在近 3 個小時後，殯儀館的人員發現她還活著，隨即把她送往醫院。英國安格里亞魯斯金大學醫學高級講師 Stephen Hughes，在 The Conversation 撰文解釋，為甚麼會發生這些罕見事件。

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2023.02.20 17:41

科學狗：為何仍未為愛滋病研發疫苗？

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就以愛滋病為例，男女老幼都對此病絕不陌生，但大家又可否有想過為何這些出名、有相當歷史又「難搞」的傳染病，到今時今日都無相應的疫苗去保障大家，以享受無拘無束的健康性生活？

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2023.02.16 17:42

林喜兒：「誠實治療法」—— 不專業的心理醫生

精神健康影评医生

在工作和精神壓力下，無法再給予別人支援與慰藉。原來 Jimmy 的妻子意外離逝，還在處理喪妻之痛，所謂能醫不自醫，Jimmy 在不知不覺間拋開了「專業」，跟病人坦誠相向，有話直說，成為他的「誠實治療法」，結果反而幫助了病人。

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2023.02.14 17:45

COVID 令更多女孩性早熟？

精神健康大流行女性女童疫情青春期

女孩通常在 8 至 13 歲之間開始進入青春期，早於 8 歲便可視為性早熟。2017 年一項全球研究顯示，每 5,000 至 1 萬名兒童中，只有 1 人在 8 歲前進入青春期。不過，女孩性早熟的數字在疫情大流行期間，開始攀升。

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2023.02.13 17:42

小鼻子帶來大問題？

精神健康放射治疗癌症鼻咽癌鼻腔

鼻咽癌初期病徵大多難以察覺，尤其初發症狀與呼吸道疾病甚為相似，例如鼻塞、流鼻涕、痰中帶血，以及頸部淋巴結脹大；又或是出現耳痛、耳鳴、聽覺減退等，受影響的多數為單側耳朵。

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2023.02.10 17:48

加密貨幣買到成癮，如何治療？

社会精神健康加密货币成瘾投资治疗

還記得一年多前的加密貨幣狂熱？當時不少人揚言「挖礦」好過打工。但經過市況大上大落，去年有人說熱潮減退，今年又要捲土重來。而唯一沒變甚至愈演愈烈的，恐怕是加密貨幣的成癮問題。部分自認沉迷其中的投資者想要尋求治療，因而帶動一門「極具潛力」的生意。

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2023.02.09 17:45

活到過百歲，取決於遺傳基因還是生活模式？

精神健康基因年龄老人衰老长寿

長命百歲是很多人對長輩的祝願，也是不少人的夢想。根據聯合國 2022 年的估計，全世界有 59.3 萬名百歲老人，年齡層快速增長，預計到 2050 年將有 370 萬百歲老人在世。專家認為，雖然遺傳是決定一個人能否健康長壽的主要因素，但身體活動、社會支援及居住地亦可影響獲得長壽的機會。

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2023.02.08 17:48

吃甚麼想甚麼：飲食如何影響思想、情緒和行為？

精神健康营养疾病脑细胞食物饮食

美國密芝根大學營養神經科學家 Monica Dus 專門研究食物成分及其化合物，如何改變身體機能和基因指令。她在學術平台 The Conversation 撰文，揭示食物與思想、情緒和行為的密切關係。

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2023.02.08 17:42

夏海安：唔病唔知 —— 加拿大醫療系統好壞（藥物篇）

加拿大精神健康药物医疗保健医疗保险

低收入家庭在食物和藥物之間，不少人就會選擇買少點藥，或者不按時服藥，不難想像這容易墮入惡性循環：身體差，工作能力下降，收入下降，然後缺錢買藥，健康無法改善。加拿大看病後要付的藥費太「重皮」，對窮人是非常大的負擔。

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2023.02.07 17:45

研究：好好聊一聊做人更幸福

精神健康友情压力朋友沟通社交聊天

與好友共聚聊天，開開玩笑、關心對方近況，可以令人感到快樂。而這不單是個人感受，一項新研究發現，與朋友進行具質素的對談，的確有助增加幸福感，並有效降低壓力水平。

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2023.02.01 17:48

外骨骼：不只是行動不便人士專用

精神健康机械老人医疗保健体能

日本多年來亦大力發展外骨骼機械動力輔助裝置，幫助老人及行動不便人士鍛鍊身體，令他們得到更好的生活質素，更希望裝置能進一步用於需要高體力勞動的工作環境。

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2023.02.01 17:46

鴉片類藥物為禍，全美增設自動販「藥」機

美国社会精神健康成瘾药物

好評如潮的美劇「毒癮」，講述 1990 年代藥廠唯利是圖，促銷包裝成安全止痛藥的鴉片類藥物，導致眾多人對此成癮。美國疾病管制與預防中心估計，已有逾 70 萬人因而喪命，比嗎啡強效百倍的芬太尼更是目前的頭號殺手。為挽救更多性命，全美各地湧現一種自動販「藥」機，為受鴉片類藥物煎熬的人士，免費提供納洛酮（naloxone）這種「神奇解藥」。

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2023.01.30 17:50

離鄉別井後，難民面對的身心健康危機

缅甸精神健康心理难民

近年全球多國走向獨裁，政局變得動盪，很多人流離失所甚至被迫遠走他國。這班難民因為往日經歷的政治暴力而身心受創，到達其他國家後，又要長期活於貧窮狀態之中，難免出現各種身心健康問題。2022 年，美國加州羅馬琳達大學的研究團隊就在「刺針」旗下學術期刊發表文章，分析緬甸流散群體的健康情況。

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2023.01.27 17:49

後疫症時代，為何各國醫療系統更趨崩潰？

社会精神健康公共卫生病人医院

大流行期間，各國醫療系統均增加隔離設施以減輕負荷，結果在歐美多國出現供過於求的情況。然而，進入後疫症時代，許多發達國家的醫療系統反而愈趨崩潰；「經濟學人」遂蒐集多方數據作剖析，揭示它們正面臨大流行所帶來的「後遺症」。

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2023.01.20 17:46

研究：嚴師不會出高徒，只會換來不合作

社会精神健康信任学校心理教育沟通老师

面對過於嚴厲的老師，學生總是會覺得害怕或有距離感；面對循循善誘的老師，學生則更易敞開心胸。近日一項心理學研究亦顯示，老師若用嚴厲語氣與學生說話，兒童及青少年會更不願合作，教師甚至會因此錯失保護受困擾學生的機會。

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2023.01.19 17:50

元宇宙樹洞：談生論死的虛擬聚會空間

精神健康互助心理情绪死亡社交虚拟实境

對於親友離世，不少生者都找不到排解情緒的出口，但原來元宇宙有虛擬聚會平台，可供參加者以匿名方式敞開心扉，分享難以啟齒的生離死別感受，以 VR 的臨場感建立跨地域互助社群。「麻省理工科技評論」記者就深入元宇宙，帶來第一手報道。

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2023.01.19 17:46

科學家重建遠古生物蛋白質，對抗現代人類疾病

精神健康免疫系统古生物疗法

世界各地的科學家一直在南極洲冰層、海溝和火山環境中尋找微生物，追蹤可改良基因編輯技術的新蛋白質，糾正引致疾病的基因。最近，西班牙的研究團隊在「自然微生物學」雜誌表示，透過復甦已滅絕數十億年的生物蛋白質 Cas9 酶，研發出新的 CRISPR 基因編輯系統，並適用於現代人類細胞。

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2023.01.13 17:49

從哈里王子回憶錄，理解喪母的長期創傷後遺

英国精神健康创伤丧亲心理皇室

哈里王子回憶錄 Spare 日前出版，在爭議聲中登上暢銷書榜，縱然該書以「用愛的永恆力量戰勝悲傷」（Eternal power of love over grief）為宣傳，但新英格蘭大學社工學系副教授 Sarah Wayland 反而指出，哈里疑有喪母的「複雜性創傷」後遺，悲傷不是被戰勝、只是被粗暴壓抑，影響其身心發展至今。

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2023.01.12 17:49

神經多元：透過正名，糾正針對腦部功能差異的歧視

精神健康创意社会自闭症

一些腦部發展與主流群體有差異的小朋友，例如自閉、過度活躍，可能因為未能符合教育體制、以至家人的期望，在成長路上困難重重。然而古往今來，不少傳奇名人其實都有上述所謂的腦部發展障礙。近年，西方社會愈來愈多人提出一個新用語「神經多元 / 神經多樣性」（neurodivergence），希望透過正名，建立一個能令更多人健康成長的社會。

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2023.01.12 17:45

感覺憂鬱，不如做些好事

精神健康压力快乐抑郁焦虑联系

做好事真的可以利人又利己？近日有研究顯示，患有抑鬱症或焦慮症的人，可以透過為他人做些好事來幫助自己。善意行為會為患者的病情帶來改善，甚至比其他兩種用於治療抑鬱症或焦慮症的治療技術效果更好。

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2023.01.11 17:50

身體自愛運動成風：肥胖研究成為新興學術領域？

精神健康健康疾病研究肥胖

隨著女權運動和酷兒運動慢慢被大眾所認識，「身體自愛」（Body Positivity）和「肥胖接納」（Fat Acceptance）等用語，都時不時出現在公共領域之中，甚至改變了文化產業，例如時裝模特兒和影視作品的選角。近年，肥胖研究（Fat Studies）更成為新興的學術領域，並發展出自己的研究期刊。

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2023.01.11 17:45

7種「心聲」，助人作出好決定？

精神健康反思心理心声情绪决策

日常作出大小選擇、取態及決策時，人們會聽取別人的意見，但更多會聽從自己內心發出的聲音。在近月出版的書籍中，心理學家 Jim Loehr 及行為遺傳學家 Sheila Ohlsson Walker 稱指導內心的聲音為「YODA」，是每個人的私人決策顧問，但有時卻可能會提供造成決策錯誤的資訊，所以專家認為，需要訓練心聲，才能助人作出更好的決定。

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2023.01.06 17:44

【愛在左右】誰都可發光　只要有個共融健身室

香港影片精神健康健身室运动

Samuel 希望以自身經歷，鼓勵其他人看到自身的可能。同時，他留意到目前香港並沒有傷健人士友好健身室，因此和朋友創辦 4U Fitness，為傷健人士提供適合做運動的場地，更為他們免費提供一對一健身班，希望幫助他們強身健體。

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2023.01.05 17:48

癌症疫苗，mRNA 能度身訂做

精神健康人工智能免疫系统治疗疫苗疗法癌症癌细胞皮肤癌

作為全球第二大非傳染性致死疾病，癌症每年奪去 930 萬條生命。抗癌研究從未停步，發現真菌在腫瘤生物學裡可能發揮作用、發展 CAR-T 免疫療法等，都正為治療癌症尋找新希望。其中 mRNA 技術生產的癌症疫苗，近期就取得研究進展。

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2023.01.05 17:46

新一年不想患慢性病、早逝？你絕對要見字飲水

精神健康心血管慢性病水衰老饮水

新一年想更健康，以迎接未來更多個新年，但想到健身、控制飲食，又覺得太辛苦，何不先養成勤飲水習慣？美國國家衛生院（NIH）近日發表在期刊 eBioMedicine 的研究指出，喝夠水可顯著降低患慢性病、早逝及生理年齡大於實際年齡的風險。

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2023.01.05 17:41

持續腹痛，到底發生過甚麼事？

精神健康肚痛胰脏炎肾结石肠胃腹痛

不少人會視腹痛為等閒事，以為多是消化不良、食物敏感引致腹瀉的症狀，忽視了持續腹痛有機會是重症的先兆。導致腹痛的原因眾多，由內至外，例如腸胃不適、內臟器官發炎、肌肉拉傷，甚至由「生蛇」（帶狀疱疹）或婦科病引起。

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2022.12.29 17:47

新基因療法，逆轉「氣泡男孩病」命運

精神健康免疫系统婴儿治疗疗法细胞

Artemis-SCID 是非常罕見的遺傳疾病。如果兒童在出生時患有 SCID，會令免疫系統無法正常運作，但一項研究發現，新的基因療法能部分或完全恢復 10 名嬰兒患者的免疫系統，反映基因療法出現突破。

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2022.12.29 17:42

夏海安：唔病唔知 —— 加拿大醫療系統好壞

加拿大精神健康医疗医护

筆者近日身體抱恙，因著看病和覆診的緣故，有機會親身了解加拿大醫療系統的運作模式，順道把自己上課學到有關加拿大醫療制度的知識分享一下。

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2022.12.28 17:50

多走走，做人更快樂

精神健康快乐正面漫步体验

早在 18 世紀，歐洲貴族青年已盛行去「壯遊」（Grand Tour），長途跋涉漫遊各地作文化藝術交流，此舉在英國更被視為年輕貴族男性的成人禮。在 19 世紀，巴黎亦發展出「漫遊者」（flâneur）文化 —— 在街道上閒逛，觀看一切事物。時至今日，有研究更發現遊歷不同的城市區域，的確可令人更快樂，尤其是對青少年而言。

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2022.12.21 17:49

【美斯的故事】增高也能靠後天努力？

阿根廷精神健康侏儒症基因足球身高

在阿根廷奪得今屆世界盃後，傳媒開始大肆報道球王美斯（Lionel Messi）的故事，除了他與妻子的愛情為人津津樂道之外，大眾也關注他小時候曾患侏儒症一事。美斯 11 歲時確診患上生長荷爾蒙缺乏症（growth hormone deficiency），長達 3 年每天都要施打人類生長荷爾蒙針劑，最終才能長到約 170 厘米高。最近也有研究顯示，決定一個人的身高，後天甚至比先天更重要。

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