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CUP
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文化
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2023.10.16
18
:
46
世衞頒佈全球首個應對高血壓計劃
精神健康
保健
健康
心血管
政府
疾病
医疗
高血压
現時全球每 3 個成年人中,就有 1 個患有高血壓,比 1990 年以來多出 1 倍,已達 13 億人。根據世界衛生組織,4 分之 3 的患者居於低收入和中等收入國家,當中近半數人未曾被確診;而 5 分之 4 的患者未能獲適當治療。為此,世衞剛制定了首個應對高血壓的計劃,預計至 2050 年將可能拯救 7,600 萬人。
CUP
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文化
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2023.01.05
17
:
46
新一年不想患慢性病、早逝?你絕對要見字飲水
精神健康
心血管
慢性病
水
衰老
饮水
新一年想更健康,以迎接未來更多個新年,但想到健身、控制飲食,又覺得太辛苦,何不先養成勤飲水習慣?美國國家衛生院(NIH)近日發表在期刊 eBioMedicine 的研究指出,喝夠水可顯著降低患慢性病、早逝及生理年齡大於實際年齡的風險。
CUP
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文化
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2022.12.20
17
:
46
進食超加工食物,真的會減弱認知能力?
精神健康
心血管
疾病
肥胖
一項新研究顯示,每天進食超過 400 至 500 卡路里的超加工食品,足以增加認知能力下降的風險,份量大致相當於兩個冬甩或半個急凍薄餅。不過,也有專家認為飲食習慣只是其中一個影響認知健康的因素,但未有證據顯示兩者有確切的因果關係。
CUP
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文化
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2021.11.11
17
:
45
10 點去睡更健康?
精神健康
心脏病
心血管
疾病
睡眠
常言道早睡早起身體好,但近日有研究顯示,太遲或太早入睡,都未必真的好,最佳的入睡時間應為晚上 10 點到 11 點之間。雖然對不少人而言 10 點去睡或有點強人所難,卻有可能降低患心血管疾病的風險。