关于心血管的最新新闻 | 8610NEWS

关于心血管的最新新闻

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2023.10.16 18:46

世衞頒佈全球首個應對高血壓計劃

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現時全球每 3 個成年人中，就有 1 個患有高血壓，比 1990 年以來多出 1 倍，已達 13 億人。根據世界衛生組織，4 分之 3 的患者居於低收入和中等收入國家，當中近半數人未曾被確診；而 5 分之 4 的患者未能獲適當治療。為此，世衞剛制定了首個應對高血壓的計劃，預計至 2050 年將可能拯救 7,600 萬人。

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2023.01.05 17:46

新一年不想患慢性病、早逝？你絕對要見字飲水

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新一年想更健康，以迎接未來更多個新年，但想到健身、控制飲食，又覺得太辛苦，何不先養成勤飲水習慣？美國國家衛生院（NIH）近日發表在期刊 eBioMedicine 的研究指出，喝夠水可顯著降低患慢性病、早逝及生理年齡大於實際年齡的風險。

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2022.12.20 17:46

進食超加工食物，真的會減弱認知能力？

精神健康心血管疾病肥胖

一項新研究顯示，每天進食超過 400 至 500 卡路里的超加工食品，足以增加認知能力下降的風險，份量大致相當於兩個冬甩或半個急凍薄餅。不過，也有專家認為飲食習慣只是其中一個影響認知健康的因素，但未有證據顯示兩者有確切的因果關係。

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2021.11.11 17:45

10 點去睡更健康？

精神健康心脏病心血管疾病睡眠

常言道早睡早起身體好，但近日有研究顯示，太遲或太早入睡，都未必真的好，最佳的入睡時間應為晚上 10 點到 11 點之間。雖然對不少人而言 10 點去睡或有點強人所難，卻有可能降低患心血管疾病的風險。