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文化
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2023.03.09
17
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類生酮飲食,或對心臟有害
精神健康
心脏病
减肥
碳水化合物
胆固醇
饮食
不少有減肥經驗的人都試過生酮飲食,強忍口腹之欲,減少甚至不吃碳水化合物,以加快變瘦。但近日有研究顯示,低碳水化合物、高脂肪(LCHF)的「類生酮」飲食,可能與較高水平的壞膽固醇有關,增加罹患動脈阻塞、心臟病及中風等心血管疾病的風險。