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2023.09.18 18:45
【Soul Monday】免費「樹洞」，聽你訴苦
日本 倾诉 心声 日常 社区
真心說話難開口，尤其是在強調合群、重視形象的日本社會，再多辛酸也不易提起。長野縣兩名青年便自願充當「情緒垃圾桶」，定期在晚上安坐鬧市路邊，豎起寫上「 聽你發牢騷」的紙牌，讓陌生人來吐苦水，全程既不說教也不收費，將女子高中生的暗戀到企業管理層的煩惱，統統往「樹洞」裡倒。
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2023.01.11 17:45
7種「心聲」，助人作出好決定？
精神健康 反思 心理 心声 情绪 决策
日常作出大小選擇、取態及決策時，人們會聽取別人的意見，但更多會聽從自己內心發出的聲音。在近月出版的書籍中，心理學家 Jim Loehr 及行為遺傳學家 Sheila Ohlsson Walker 稱指導內心的聲音為「YODA」，是每個人的私人決策顧問，但有時卻可能會提供造成決策錯誤的資訊，所以專家認為，需要訓練心聲，才能助人作出更好的決定。