关于健康的最新新闻 | 8610NEWS

关于健康的最新新闻

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2021.11.25 17:46

骨質疏鬆監察新法：在骨頭上裝一部電腦？

精神健康疾病疗法医疗骨折骨质疏松

隨著人口老化及生活作息改變，骨質疏鬆問題在現今世代愈趨普遍。國際骨質疏鬆症基金會（IOF）估計，全球罹患該疾病的人數將由 428 萬大幅增至 534 萬。為此，研究人員最近就開發出一種可以貼附在骨骼表面的超薄無線設備，期望未來能夠監測骨骼健康及長期癒合情況。

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2021.11.24 17:46

當狗獨留在家，為何會衍生情緒病？

精神健康动物家宠物心理焦虑狗独处

若你養一隻狗，你的世界就會在工作和社交以外，多了一隻狗；但作為寵物，狗的世界可能始終只有主人。當主人離開家門，獨留家中的狗會想甚麼、做甚麼？對人相當依賴、一心回報人類關愛的狗隻，是否也有空虛寂寞凍的時候？狗隻訓練師 Louise Glazebrook 就在「每日電訊報」，分享狗隻獨處的精神健康問題。

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2021.11.24 17:45

不記得細節才是善用記憶力？

精神健康大脑注意力记忆

與舊友相聚、回憶過去時，往往會發現大家談的明明是同一件事，細節卻不盡相同，有人甚至會對某些細節毫無印象。近日有認知科學家指出，忘記某些細節或者是一件好事，因為日常生活充滿大量細碎片斷，人類有限的大腦容量無法記住所有事情，選擇性記得，才能善用記憶力。

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2021.11.23 17:46

挑戰極限，促進心理健康？

精神健康心理极限极限运动自我运动

談到馬拉松、攀登高峰等極限運動，腦袋首先想到的可能不是與人比拼，而是「超越自我、挑戰極限」。極限運動對體能、耐力，甚至膽量的要求都更高，有時可能超出一個人的承受範圍。「悉尼晨鋒報」專欄作家 Sarah Berry 就訪問專家學者，解釋為何有人願意咬緊牙關，苦撐著完成最後幾公里路，成功挑戰極限，又會為部分人的心理健康帶來甚麼益處。

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2021.11.23 17:45

無鹽生活：印度原住民的食鹽替代品

印度精神健康原住民营养部落食材饮食盐

食鹽不單是常見的調味料，用以提升食物味道，其含有的鈉亦是不可或缺的營養，提供身體所需的電解質，以及維持細胞外液和酸鹼平衡；可是過量攝取鹽分又可能會引致高血壓和心血管疾病。都市人對鹽又愛又恨，長居於深山的印度原住民阿帕塔尼（Apatani）部落則難以獲取食鹽，卻又意外開發出一套無鹽生活，以天然灌木作替代。

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2021.11.19 23:10

IG被指危害青少年心理健康美國多個州檢察長發起聯合調查

美国心理健康青少年调查

美國至少8個州的總檢察長成立跨黨派小組，調查社交平台Instagram（IG）如何影響青少年心理健康，了解其母公司Meta有否違反保護消費者法，置青少年身心健康於風險之中。一名Facebook前員工早前在國會作證，指公司明知IG能夠損害青少年卻無視，由於IG會讓青少年過度在意身體外觀和形象，有損心理健康，公司內部研究文件更指出，「青少年將焦慮、憂鬱率增加，歸咎於Instagram」。但Meta對此現象態度消極。

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2021.11.19 17:45

亞馬遜進攻醫療保健，輕而易舉？

美国社会精神健康亚马逊企业数码化药物医疗医疗保健

亞馬遜正推出一系列醫療保健服務，像是線上藥局、遙距保健等。同時，它也利用雲端運算服務（AWS）來穩定發展相關功能、創建新的保健操作系統，包含管理醫療紀錄、利用人工智能預測個人何時可能生病等。它的目標客群範圍大得驚人：消費者、擔心成本的僱主，以及相關醫院和健康網站。

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2021.11.18 17:46

醫療成本失控，遙距配 AI 會是良方？

美国社会精神健康亚马逊保险数码化药物医疗医疗保健

在美國，醫療保健成本已經失控。但同時，新趨勢正在出現。AI 在大數據運算協助下，為新治療和保健計劃的發明，開闢了大道。追蹤健康的設備變得更「智能」，應用也愈廣泛，可能會成為更多人的偏好。

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2021.11.18 17:44

為何總覺朋友對你生氣？

精神健康友谊心理朋友沟通通讯

疫症大流行下，朋友之間減少了見面，多了用通訊軟件交流；但用文字溝通，既看不到表情也不知道語氣，朋友回應稍為冷淡，自己就可能因此胡思亂想，甚至認定對方就是生自己的氣，令友誼備受挑戰。三藩市灣區人際關係教練及作家 Kat Vellos 說：「有些人如果沒有得到對方主動聯絡，就會想，他們生我的氣嗎？是否出了甚麼問題？」

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2021.11.15 17:46

新一代流行病：炒幣成癮

精神健康加密货币心理成瘾赌博

根據虛擬貨幣交易網站 Crypto.com 在 7 月的估計，全球多達 2.21 億人參與其中。很多人期望能令身家翻倍，擺脫債仔、社畜、樓奴等命運。但這種新型投資工具，升得快時跌得也快。專家們發現，類似沉迷賭博的「炒幣成癮」現象開始形成，甚至視之為「當代流行病」。然而，相對於那些一夜置富的成功個案，高風險投機對精神健康造成的影響，明顯遭受忽視。

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2021.11.11 20:04

研究称运动与更好的心理健康有关可减少焦虑和抑郁症

研究抑郁心理健康

11月11日发表在《预防医学》杂志上的一项凯撒医疗机构研究显示，在COVID-19大流行病的最初封锁期，运动量大的人比不运动的人经历的焦虑和抑郁要少。它还显示，在户外花更多时间的人通常比呆在室内的人经历更低的焦虑和抑郁水平。

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2021.11.11 17:49

【COP26】在全球暖化下，人類會變得暴戾和抑鬱？

社会精神健康全球暖化公共卫生心理暴力气候变化焦虑犯罪

在過去數十年，全球暖化被視為是人類未來的一大生存危機，已經成為世界政治、經濟和科研的關鍵詞。過去有不少研究指出了全球暖化如何加劇颱風、熱浪、山火、水位上升等天災和極端天氣，可是就只有較少研究聚焦於其對人類個人健康的影響。三位布里斯托大學學者近日在網站 The Conversation 分享，氣候變化下，人類會怎樣容易變得暴戾和抑鬱。

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2021.11.11 17:45

10 點去睡更健康？

精神健康心脏病心血管疾病睡眠

常言道早睡早起身體好，但近日有研究顯示，太遲或太早入睡，都未必真的好，最佳的入睡時間應為晚上 10 點到 11 點之間。雖然對不少人而言 10 點去睡或有點強人所難，卻有可能降低患心血管疾病的風險。

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2021.11.10 2:58

法擴大健康通行證規定 65歲以上打3劑才能進餐廳

健康通行证

法國總統馬克宏（Emmanuel Macron）今天表示，65歲以上的法國人必須出示COVID-19（2019冠狀病毒疾...

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2021.11.08 23:57

冠病确诊病例大增丹麦重新实施健康通行证

丹麦新冠疫情健康通行证

（哥本哈根9日法新电）丹麦解除所有冠病防疫限制不到两个月后，首相弗雷德里克森周一表示，由于确诊病例急剧上升，丹麦将重新规定人们使用健康通行证。欧洲的冠病确诊病例近期再次激增，各国开始考虑应对新一波疫情的策略。丹麦是欧洲冠病疫苗接种率最高的国家之一，也是自9月几乎取消所有管制措施的欧洲国家之一。丹麦去年12月进行广泛封锁后，今年春夏两季得以避免暴发第三波疫情。但丹麦近期新增冠病确诊病例节节上升，...

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2021.11.09 21:32

疫情死灰复燃丹麦重新实施健康通行证措施

丹麦新冠疫情健康通行证

佛瑞德里克森告诉法新社等媒体，流行病委员会（Epidemic Commission）建议政府将COVID-19列为「群际威胁疾病」，而政府也将接受建议。

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2021.11.09 18:01

欧洲确诊病例再攀升丹麦恢复实施健康通行证

欧洲丹麦新冠疫情健康通行证

（早报讯）面对第三波疫情的丹麦政府决定恢复实施进入室内酒吧和餐馆须出示数码“健康通行证”的防疫措施。

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2021.11.08 17:46

正念令人自私？

精神健康心理正念自私

正念對人的心理及精神產生很多正面作用，例如有助增強自我控制能力、提升注意力、擴展工作記憶及增加心理彈性。透過練習，人們可以減少情緒反應，平日處理問題就更易保持冷靜。然而，有研究發現，練習正念亦可能會放大部分人自私的傾向。當他們愈關注自己，似乎就愈會忘記其他人，亦不太願意幫助有需要的人。

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2021.11.08 17:45

【Soul Monday】疫症下的心碎療傷

精神健康伴侣分手失恋心理感情恋情

疫症改變了全人類的生活，感情也不例外。可能因為長時間居家抗疫，多了磨擦和衝突，又或是因封鎖令而分隔異地，少了互動和交流，以致很多情侶終需分手。即使疫情現已放緩，但在這高壓的時代，失戀之痛似乎分外刻骨。要如何修補心碎？關鍵始終在人，包括你自己，以及你求助的人。

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2021.11.01 3:42

八大結合健康通行證？　黃珊珊：北市準備好了！就等中央開放後台

健康通行证

台北市長柯文哲多次呼籲下載「台北通」APP，與健康資料庫連結，以顏色區分是否有施打疫苗，如此一來，就能在北市建立「健康通行證」。台北市今（1日）公布八大行業申請復業原則，夜店、舞場、三溫暖最快明天復業..

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2021.10.26 18:46

孤寂長夜：為何我們特別容易在凌晨三點醒來？

精神健康压力大脑心理睡眠

不知道你有沒有過類似的經歷 —— 無緣無故在凌晨三點醒來，滿腦子都是奇怪的念頭，整個人充斥負能量，會責備自己，又或者怨恨周邊世界。可是當晨光出現，那些可怕的想法又會隨之消失。為甚麼人特別容易在三點醒來，又何解在那個時候特別消極？斯威本科技大學心理學教授 Greg Murray，就在學術網站 The Conversation 撰文拆解背後成因。

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2021.10.25 18:48

肉類消耗量急降：英國會否邁向素食大國？

英国精神健康素食肉肉类肉食

由於人類在飼養牲畜的過程中，會釋放大量溫室氣體，西方國家近年愈來愈多人推廣素食，認為此舉既環保又健康，還可以避免殺生。今年 10 月，權威科學期刊「刺針」刊登了一份研究報告，指出英國的人均肉食量在十年間大降 17%，其中一位作者、牛津大學健康行為學家 Cristina Stewart 就在學術網站「對話」剖析上述現象。

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2021.10.25 18:46

車內性侵無人阻，「旁觀者效應」真可解釋一切？

美国社会精神健康心理学性侵犯铁路

美國費城發生一宗駭人案件，一名女子乘坐地鐵時遭人性侵，但有指逾 40 分鐘的犯案過程中，竟無任何乘客阻撓或報警，反以手機朝事發之處拍攝。部分專家以「旁觀者效應」分析，指人們見死不救，乃因覺得責任分散，而非全然冷酷無情。不過，這種面世數十年的社會心理學之說，真可解釋當前一切？疫症大流行及槍械暴力，又如何令人只願自保？

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2021.10.21 21:00

健康通行证强制推广意员工病假数量大增

健康通行证强制

意大利社保机构10月21日透露，从10月15日职工上班必须出示健康通行证后，职工病假数量大增。

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2021.10.21 18:45

冷靜熱線：要根絕家暴，先給男人示弱的空間

社会精神健康伴侣家庭家暴心理热线男士

疫下的不安及焦躁，加上長留家中「困獸鬥」，全球均見家暴問題急劇惡化，而受害者多為女性。政府往往只依循舊制，出錢出力保護婦女遠離辱罵和拳頭。但在哥倫比亞首都波哥大，當局反為男士成立求助熱線，讓他們透過對話學習控制情緒和行動，以及正視暴力的根本原因 —— 認定男人必需強勢的「男子氣慨」。

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2021.10.20 18:44

【CUPodcast】克服心理障礙踏出改變一步

精神健康心理心理学改变沟通

「如何改變一個人」一書，以心理學角度分析人類抗拒改變的原因，並就各種障礙提供合適的因應之法，促使改變出現。除了上集談及的抗拒心理，「敝帚自珍現象」、距離、不確定性，還有佐證，都是阻止人類尋求改變的障礙。要克服這些微小而實在的問題，不妨參考傳播學學家、行為科學家等等的做法和觀點，看看怎樣才可令人踏出變革一步，改變以往因循不變的行為。

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2021.10.19 18:48

印度絕育營工作結紮二選一

印度社会人口健康女性家庭家计工作手术绝育风险

人口大國中國上月宣佈，將減少非醫學需要的人工流產，外界分析是其提高生育率政策的一部分。另一個人口大國印度，多年來則推動「絕育營」（sterilisation camp），至 2016 年政策才步向終結。但英國「每日電訊報」（The Telegraph）報道，該國女性囿於生計問題，一些地區仍然流行大規模絕育。

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2021.10.15 14:49

人工智能可以评估人类心理健康

人工智能人类心理健康

一个跨学科合作项目进行的一项研究表明，人工智能可以从问卷调查和大脑扫描中检测出对心理健康有参考价值的信号，而不需要专家的评估。

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2021.10.13 18:47

絕育印度工作結紮二選一

印度社会人口健康女性家庭家计工作手术绝育风险

人口大國中國上月宣佈，將減少非醫學需要的人工流產，外界分析是其提高生育率政策的一部分。另一個人口大國印度，多年來則推動「絕育營」（sterilisation camp），至 2016 年政策才步向終結。但英國「每日電訊報」（The Telegraph）報道，該國女性囿於生計問題，一些地區仍然流行大規模絕育。

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2021.10.13 18:44

【CUPodcast】克服心理障礙踏出改變一步

精神健康心理心理学改变沟通

「如何改變一個人」一書，以心理學角度分析人類抗拒改變的原因，並就各種障礙提供合適的因應之法，促使改變出現。除了上集談及的抗拒心理，「敝帚自珍現象」、距離、不確定性，還有佐證，都是阻止人類尋求改變的障礙。要克服這些微小而實在的問題，不妨參考傳播學學家、行為科學家等等的做法和觀點，看看怎樣才可令人踏出變革一步，改變以往因循不變的行為。

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2021.10.10 19:38

Instagram将提示青少年为了心理健康“休息一下”

Instagram 心理健康青少年

据外媒AppleInsider报道，Facebook全球事务副总裁周日表示，Instagram将推出新措施，“引导”青少年用户远离潜在的有害内容，并暗示年轻用户为了自己的心理健康“休息一下”。

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2021.10.10 20:32

罗马成千上万人抗议健康通行证警动用水柱催泪弹

罗马健康通行证抗议

（法新社罗马9日电）包括极右翼团体成员在内的成千上万抗议者今天在罗马市中心示威游行，反对COVID-19（2019冠状病毒疾病）健康通行证扩大适用至所有工作场所，警方动用强力水柱和催泪瓦斯驱离抗议民众。

世界新闻网

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2021.10.09 18:34

罗马万人上街抗议健康通行证警动用水柱催泪弹

罗马健康通行证抗议

包括极右翼团体成员在内的成千上万抗议者今天在罗马市中心示威游行，反对COVID-19（2019冠状病毒疾病）健康通行证扩...

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2021.10.09 4:18

疫情冲击美民众心理健康出现焦虑抑郁相关症状人数增加

新冠疫情抑郁心理健康

美国新冠肺炎疫情长期严峻，不仅对美国民众的身体健康造成严重威胁。据美国广播公司8日报道，美国疾控中心《发病率与死亡率周报》新刊发的一项研究显示，美国民众的心理健康也遭到巨大冲击。研究人员称，调查显示，在美国随着日均新增病例不断增多，出现焦虑和抑郁症状的人也越来越多。从2020年8月到当年12月，美国全国出现焦虑相关症状的人增加了13%，有抑郁相关症状的人增加了14.8%。随着疫苗接种工作进行，进入2021年，相关数字虽然有所下降但仍高于疫情前水平。

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2021.10.07 20:08

外媒：FB对青少年社交媒体使用和心理健康的研究并不具有代表性

研究社交媒体媒体心理健康青少年

据外媒NPR报道，周二，Facebook吹哨人弗朗西斯-豪根(Frances Haugen)向美国参议院商务委员会消费者保护小组委员会作证。听证会的重点被宣传为"保护在线儿童"。她在开场白中说："我认为，Facebook的产品伤害了儿童。"她表示，她公布的文件证明，Facebook的"利润优化机器正在产生自我伤害和自我仇恨--特别是对弱势群体，如少女。"

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2021.10.07 18:47

Uber 化的英國精神健康服務

英国社会精神健康心理应用程式肺炎

現代打工一族要應對堆積如山的工作，以及激烈的職場競爭，長期處於高壓環境，很容易出現情緒問題；而長達一年多的疫情，令社會長期處於不正常的狀態，亦深深影響大眾的精神健康。在英國，各界發揮創意，以各種電子平台幫助大眾走出幽暗歲月，卡迪夫都會大學的管理學家 Elizabeth Cotton 就形容，當地精神健康服務正走向「Uber 化」（Uberisation）。

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2021.10.07 18:46

夏灣拿綜合症 —— 集體心理使然？

俄罗斯美国古巴精神健康压力心理焦虑疾病

2016 年底，美國駐古巴首都夏灣拿人員，首次報告出現一系列無法解釋的醫學症狀。隨後幾年，類似的頭暈、頭痛、疲勞、噁心、焦慮、認知障礙症，以及不同嚴重程度的失憶症狀，竟在世界各地外交和情報官員身上出現。美國官方目前仍在調查「夏灣拿綜合症」（Havana syndrome）的成因。澳洲廣播公司（ABC）引述部分專家意見，提出俄國策劃以外，致病原因可能在於患者的集體心理。

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2021.10.05 19:54

苹果公司CEO Tim Cook在采访中谈及心理健康和“无意识滚动”

苹果心理健康

据外媒报道，苹果公司首席执行官Tim Cook在纽约之行的采访中宣称，心理健康是一种危机，这一讨论涵盖了人们照顾自己的需要，以及Cook自己的解压方式。

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2021.10.06 18:45

【CUPodcast】消除抗拒心理小技巧

社会精神健康心理心理学沟通习惯

日常生活中，總會遇到不少固執、不願改變的人。「如何改變一個人」一書，以心理學角度解釋人類心理機制為何抗拒改變，又如何可以令人克服慣性，從而改變行為。其中，「抗拒心理」是不少人尋求改變的障礙。了解抗拒心理，善用「提供選項」、「循循善誘」、「凸顯差距」和「由理解著手」這 4 個小技巧，便能大大改善溝通質素，讓一眾老頑固踏出改變的第一步。

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2021.10.05 18:46

價格危機的產物：錯誤的食物金字塔

美国精神健康战后战时历史营养第一次世界大战第二次世界大战饮食

過去人們若要保持健康，就會倚賴學校和健康檢查服務常提及的「食物金字塔」—— 每天膳食以穀類為主，多吃蔬果，進食適量肉、魚、蛋和奶，減少油鹽糖。但到今時今日，人們的健康意識愈來愈強，也了解到更多營養學知識，例如碳水化合物、脂肪也分很多種，不能像食物金字塔般一概而論。而其實這種「錯誤」的營養指南，乃源於 1970 年代的價格危機。

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2021.10.01 3:02

脸书听证会大声喊冤否认影响青少年心理健康

心理健康青少年

（法新社华盛顿30日电）美国国会议员今天要求脸书承诺，化解外界对脸书（Facebook）旗下平台影响青少年心理健康日益增加的疑虑，但一名脸书高层仅在听证会中，不断保证自家网站已经非常安全。

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2021.09.30 9:20

法国健康通行证规定扩至青少年防天冷疫情升温

法国新冠疫情健康通行证青少年

（法新社巴黎30日电）法国政府今天开始将防疫「健康通行证」规定扩大至青少年，凡12岁以上进入餐厅、运动中心或电影院等公共场所皆必须出示。这项规定已对成人实施2个月。

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2021.09.24 18:45

【CUPodcast】數碼時代的專注秘訣

社会精神健康大脑抗压运动

在數碼時代，面對工作、電腦、手機、電視的不斷干擾，如何可以保持專注？「真正的快樂處方：瑞典國民書！腦科學實證的健康生活提案」一書就從人腦運作說起，講解人腦的獎勵機制、伏隔核與多巴胺等運作，怎樣影響人的注意力。運動是改善專注力的特效藥，原來與人類演化息息相關，要告別分心，一切可由運動做起。

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2021.09.22 14:35

总统二维码被泄露法国“健康通行证”引争议

法国健康通行证

自从法国在7月21日出台“健康通行证”制度之后，一直争议不断。这一次，这一制度又出现了新的问题，还影响到了法国总统马克龙。当地时间9月21日，法国总统府爱丽舍宫证实，马克龙的“健康通行证”二维码遭到泄露，并从当地时间20日晚间开始在多个社交媒体平台传播。该二维码中不仅包含马克龙的姓名和出生日期，还标注了其接种新冠疫苗的种类与时间。

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2021.09.22 7:01

苹果据报正在研究以 iPhone 监测使用者的心理健康

苹果 iPhone 研究心理健康

据华尔街日报报道，苹果正在研究如何使用 iPhone 和 Apple Watch，透过动作、脸部表情、心率及呼吸频率、睡眠模式、甚至是打字的方式等，来侦测并诊断用户的潜在心理健康问题，像是忧鬱症、焦虑症及轻度失智等。这些处理都会在装置上进行，不会有任何数据回传到苹果的服务器上。

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2021.09.18 21:08

意大利要求在职者持“健康通行证”上岗厦门完成首轮全员核酸检测｜大流行手记（9月17日）

意大利健康通行证

意大利要求所有公共部门和民营企业员工必须使用健康通行证就业；因上周重新开学，土耳其感染率有所上升，7月中旬以来该国每日死亡人数的上升幅度居欧洲和中东国家前列；高疫苗接种率的新加坡新增病例持续攀升，但乐观的是，重症病例数量与新感染病例增长速度不同；9月10日以来，福建此轮本土疫情波及莆田、泉州、厦门、漳州四地，截至9月16日24时，累计确诊病例261例

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2021.09.17 1:29

意大利將強制所有公私營員工持健康通行證歐洲首個國家實施

欧洲意大利健康通行证强制

意大利預計將從10月起強制要求公共和私營部門的所有員工持有健康證明，成為歐洲首個國家實施相關規定。據報，意大利政府批准一項新法令，該法令要求所有工作場所的員工，由下月15日開始，必須持有健康通行證，證明已接種疫苗、病毒檢測呈陰性，或者從確診中康復過來。報道說，未能出示通行證的工人，需要停工，並可能在五日後停止獲發薪金。衞生部長相信，新措施將有助提高安全性，以及推展疫苗接種運動。

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2021.09.17 18:46

偽科學？蛋白質如何成為食品行業的熱潮？

精神健康健身氨基酸营养肌肉蛋白质运动食物

在健美的潮流下，蛋白質已從日常飲食中攝取的營養，成為鍛鍊肌肉必備的補充品。英國「衛報」近日就有專文，講述蛋白質如何由小眾健身者的最愛變成主流補充品，進而被添加到各種食品及產品中，成為價值數百萬美元的行業。

华尔街日报

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2021.09.16 8:30

意大利强制所有雇员获得新冠健康通行证

意大利新冠疫情健康通行证强制

意大利将强制所有私营和公共部门工作人员获得新冠健康通行证，这是西方主要国家采取的最严厉的疫苗推广措施之一。

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2021.09.15 18:47

如何令疫苗生產更靈活？

社会精神健康大流行政策疫苗药物医疗

當 COVID-19 首現時，各國政府對基本醫療物資不足的問題束手無策。而今年，印度、美國、歐盟等國有了疫苗生產設備後，祭出出口管制，要優先為國民接種。

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2021.09.15 18:45

日行 1 萬步：是日本公司生產出來的偽科學？

日本精神健康健康散步步行营销运动

在過去，我們經常可以聽到醫學專家呼籲市民每日步行 1 萬步，指可以促進血液循環，增強心肺功能，預防多種慢性疾病。然而，為甚麼是 1 萬步，而非 7,000 步，又或者 4,000 步？背後的科學理據何在？有專家就指，每日步行 1 萬步的說法，當初只是一間日本公司的營銷手段。

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2021.09.14 18:48

預防下一次大流行病，製藥界考慮改用 IKEA 模式

社会精神健康传染病大流行政策疫苗肺炎药物医疗

經歷了超過二十個月的 COVID-19 震撼，各國政府已認知到，單獨行動無法對抗大流行病，應預先備戰、與盟友合作，以確保全面的疫苗和藥物供應來源。

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2021.09.14 18:45

交通噪音增加患腦退化症風險

丹麦精神健康交通北欧噪音

噪音令人煩擾，居於長期聽到噪音的地方，更可能為人帶來嚴重疾病。涉及過百萬丹麥中老年人的大型調查發現，公路及鐵路交通所發出的聲音，與認知障礙症之間存在關聯。

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2021.09.14 18:44

【CUPodcast】數碼時代的石器大腦：運動如何抗壓？

社会精神健康大脑抗压运动

常說做運動能紓緩壓力，當中有何乾坤？「真正的快樂處方：瑞典國民書！腦科學實證的健康生活提案」一書以腦科學角度，淺談運動如何從多角度提升人類的身心健康，包括減壓、提高專注、延緩退化等。其中，運動之所以能減壓，是因為身體與大腦視帶氧運動為壓力，引發壓力荷爾蒙在運動期間增長；長期規律運動由此增加身體對壓力的耐受性，日後面對生活與工作的壓力，都不至於過度反應。

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2021.09.09 18:49

善忘、癡呆和認知障礙，都是 9．11 恐襲後遺？

美国社会精神健康大脑恐怖袭击

9．11 事件不只奪走眾多性命，亦改變了全球政局。但在 20 年後的今日，還有更多傷害陸續浮現 —— 最先趕赴恐襲現場的警員及消防員等應急人員，現時患有認知障礙的比率異常高，有些人不過 50 多歲，卻有多在七旬才見的缺陷，尚未計其他失憶症狀甚至癡呆的個案。莫非這一切也是驚世恐襲的後遺？

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2021.09.08 18:44

【CUPodcast】然後呢？趨吉避凶的二階思考

精神健康心理学

雖然人不能預測未來，但只要運用「二階思考」，根據所有可得的資訊，全面考慮可能的結果，再超前思考相關結果又會帶來怎樣的後果，就可以為往後的日子節省大量時間。

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2021.09.06 18:45

【Soul Monday】一杯咖啡，一場治癒

美国社会精神健康咖啡店心理社区精神健康

港人的精神健康每況愈下，但基於費用昂貴或大眾偏見，往往未有尋求專業協助。美國芝加哥一名嘻哈音樂人亦曾因兒時經歷，身心長期受到情緒困擾，接受治療後才逐步康復，並希望回饋社區。他為此開了一間咖啡店，向客人提供「傾心事」的地方，並以賣飲料得來的收益，讓有需要人士免費接受心理治療。

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2021.09.02 3:32

疫情引負面情緒各國憂兒童心理健康

新冠疫情心理健康

疫情影響兒童心理健康已成為各國抗疫重要議題之一。澳洲兒童心理學醫師表示，封城期間發現未成年人抑鬱、焦慮、飲食失調等比例上升，精神科專家建議...

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2021.09.02 18:45

「隱沒」於澳洲社會的無家女性

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早前有港產片聚焦於本地露宿者，並打破大眾對街友的性別定型，認識到四處流浪的不只有「漢」，無家的婦女卻更常被忽視。澳洲亦有同類情況，全國近半「街友」都是女性，大多遭受家暴而流離失所，卻因帶著孩子而不便睡在街頭，只能輾轉於廉價的旅館、合租屋乃至汽車後座，令這個問題「隱沒」於社會，缺乏適當援助。

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2021.09.01 18:48

限時打機，更加沉迷？

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日本香川縣正是其中一例。去年 4 月起，當地實施「網絡・遊戲成癮對策條例」（ネット・ゲーム依存症対策条例），規定未成年者每天使用智能手機及打電玩的時間。這項全國創舉引起爭議，有高中生更控告縣政府違憲。結果一年後，同縣教育委員會發表的調查報告顯示，即使學童少滑了手機，心癮依然有增無減。

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