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2023.05.25 18:50
你累了 —— 是身累還是心累？
美国 精神健康 休息 小脑 感觉 疲劳 疲累 运动
頭昏腦脹、提不起勁、連動根手指也嫌費力。我們口中「身心俱疲」的狀態，足以影響健康及生活質素。只是你又能否分得清，那是身累還是心累？美國一項發表於「神經科學期刊」的研究表明，「感覺疲勞」和「肉體疲勞」並不一樣，若可釐清兩者之別，並瞭解小腦處理疲勞的過程，可能有助找出更好治療方式。
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2022.08.24 18:45
為何齋諗都覺累？
精神健康 代谢 大脑 思考 疲劳 认知
我們很易理解體力勞動會讓人疲倦；但出盡「腦力」後覺得累，卻常被認定是錯覺，或是偷懶的藉口。不過，最近有研究就指出，用力思考時，有毒副產品會積聚腦內，從而令人感到精神疲憊。
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2022.03.28 18:49
COVID 後遺症：疲勞、睡眠障礙
精神健康 作息时间 失眠 康复 疫情 疲劳 睡眠 医疗
香港理工大學上週發表研究指，4 成 COVID-19 患者在康復 12 個月內有疲勞綜合症。理大康復治療科學系洪克協痛症管理教授兼副系主任符少娥表示，康復者的疲勞成因未明。在澳洲，有學者正研究長期 COVID 症狀與慢性疲勞綜合症（CFS）的關係；澳洲廣播公司（ABC）就訪問當地醫學專家，嘗試解釋為何不少人會出現疲勞、睡眠障礙等問題。