关于精神的最新新闻 | 8610NEWS

关于精神的最新新闻

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2021.10.13 18:44

【CUPodcast】克服心理障礙踏出改變一步

精神健康心理心理学改变沟通

「如何改變一個人」一書，以心理學角度分析人類抗拒改變的原因，並就各種障礙提供合適的因應之法，促使改變出現。除了上集談及的抗拒心理，「敝帚自珍現象」、距離、不確定性，還有佐證，都是阻止人類尋求改變的障礙。要克服這些微小而實在的問題，不妨參考傳播學學家、行為科學家等等的做法和觀點，看看怎樣才可令人踏出變革一步，改變以往因循不變的行為。

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2021.10.07 18:47

Uber 化的英國精神健康服務

英国社会精神健康心理应用程式肺炎

現代打工一族要應對堆積如山的工作，以及激烈的職場競爭，長期處於高壓環境，很容易出現情緒問題；而長達一年多的疫情，令社會長期處於不正常的狀態，亦深深影響大眾的精神健康。在英國，各界發揮創意，以各種電子平台幫助大眾走出幽暗歲月，卡迪夫都會大學的管理學家 Elizabeth Cotton 就形容，當地精神健康服務正走向「Uber 化」（Uberisation）。

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2021.10.07 18:46

夏灣拿綜合症 —— 集體心理使然？

俄罗斯美国古巴精神健康压力心理焦虑疾病

2016 年底，美國駐古巴首都夏灣拿人員，首次報告出現一系列無法解釋的醫學症狀。隨後幾年，類似的頭暈、頭痛、疲勞、噁心、焦慮、認知障礙症，以及不同嚴重程度的失憶症狀，竟在世界各地外交和情報官員身上出現。美國官方目前仍在調查「夏灣拿綜合症」（Havana syndrome）的成因。澳洲廣播公司（ABC）引述部分專家意見，提出俄國策劃以外，致病原因可能在於患者的集體心理。

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2021.10.07 14:05

《精神衛生法》為何不修法？　王婉諭嘆：民代覺得會換成選票嗎

精神卫生法

「屏東挖眼案」引發民眾對於《精神衛生法》是否需要修法，補足社會安全網漏洞的議題，時代力量立委「小燈泡媽媽」王婉諭在新聞節目《新聞挖挖哇》上指出，這周在立法院也排了監護處分、精神衛生法的議題，但是對於很..

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2021.10.06 18:45

【CUPodcast】消除抗拒心理小技巧

社会精神健康心理心理学沟通习惯

日常生活中，總會遇到不少固執、不願改變的人。「如何改變一個人」一書，以心理學角度解釋人類心理機制為何抗拒改變，又如何可以令人克服慣性，從而改變行為。其中，「抗拒心理」是不少人尋求改變的障礙。了解抗拒心理，善用「提供選項」、「循循善誘」、「凸顯差距」和「由理解著手」這 4 個小技巧，便能大大改善溝通質素，讓一眾老頑固踏出改變的第一步。

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2021.10.05 18:46

價格危機的產物：錯誤的食物金字塔

美国精神健康战后战时历史营养第一次世界大战第二次世界大战饮食

過去人們若要保持健康，就會倚賴學校和健康檢查服務常提及的「食物金字塔」—— 每天膳食以穀類為主，多吃蔬果，進食適量肉、魚、蛋和奶，減少油鹽糖。但到今時今日，人們的健康意識愈來愈強，也了解到更多營養學知識，例如碳水化合物、脂肪也分很多種，不能像食物金字塔般一概而論。而其實這種「錯誤」的營養指南，乃源於 1970 年代的價格危機。

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2021.09.24 18:45

【CUPodcast】數碼時代的專注秘訣

社会精神健康大脑抗压运动

在數碼時代，面對工作、電腦、手機、電視的不斷干擾，如何可以保持專注？「真正的快樂處方：瑞典國民書！腦科學實證的健康生活提案」一書就從人腦運作說起，講解人腦的獎勵機制、伏隔核與多巴胺等運作，怎樣影響人的注意力。運動是改善專注力的特效藥，原來與人類演化息息相關，要告別分心，一切可由運動做起。

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2021.09.17 18:46

偽科學？蛋白質如何成為食品行業的熱潮？

精神健康健身氨基酸营养肌肉蛋白质运动食物

在健美的潮流下，蛋白質已從日常飲食中攝取的營養，成為鍛鍊肌肉必備的補充品。英國「衛報」近日就有專文，講述蛋白質如何由小眾健身者的最愛變成主流補充品，進而被添加到各種食品及產品中，成為價值數百萬美元的行業。

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2021.09.15 18:47

如何令疫苗生產更靈活？

社会精神健康大流行政策疫苗药物医疗

當 COVID-19 首現時，各國政府對基本醫療物資不足的問題束手無策。而今年，印度、美國、歐盟等國有了疫苗生產設備後，祭出出口管制，要優先為國民接種。

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2021.09.15 18:45

日行 1 萬步：是日本公司生產出來的偽科學？

日本精神健康健康散步步行营销运动

在過去，我們經常可以聽到醫學專家呼籲市民每日步行 1 萬步，指可以促進血液循環，增強心肺功能，預防多種慢性疾病。然而，為甚麼是 1 萬步，而非 7,000 步，又或者 4,000 步？背後的科學理據何在？有專家就指，每日步行 1 萬步的說法，當初只是一間日本公司的營銷手段。

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2021.09.14 3:51

成龙新片《龙马精神》曝开机照合作郭麒麟、刘浩存

成龙新电影《龙马精神》宣布开机，同郭麒麟、刘浩存合作。据新浪电影报道，喜剧动作电影《龙马精神》由成龙、刘浩存、郭麒麟主演，今日该片已经开机，现场图曝光。

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2021.09.14 18:48

預防下一次大流行病，製藥界考慮改用 IKEA 模式

社会精神健康传染病大流行政策疫苗肺炎药物医疗

經歷了超過二十個月的 COVID-19 震撼，各國政府已認知到，單獨行動無法對抗大流行病，應預先備戰、與盟友合作，以確保全面的疫苗和藥物供應來源。

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2021.09.14 18:45

交通噪音增加患腦退化症風險

丹麦精神健康交通北欧噪音

噪音令人煩擾，居於長期聽到噪音的地方，更可能為人帶來嚴重疾病。涉及過百萬丹麥中老年人的大型調查發現，公路及鐵路交通所發出的聲音，與認知障礙症之間存在關聯。

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2021.09.14 18:44

【CUPodcast】數碼時代的石器大腦：運動如何抗壓？

社会精神健康大脑抗压运动

常說做運動能紓緩壓力，當中有何乾坤？「真正的快樂處方：瑞典國民書！腦科學實證的健康生活提案」一書以腦科學角度，淺談運動如何從多角度提升人類的身心健康，包括減壓、提高專注、延緩退化等。其中，運動之所以能減壓，是因為身體與大腦視帶氧運動為壓力，引發壓力荷爾蒙在運動期間增長；長期規律運動由此增加身體對壓力的耐受性，日後面對生活與工作的壓力，都不至於過度反應。

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2021.09.09 18:49

善忘、癡呆和認知障礙，都是 9．11 恐襲後遺？

美国社会精神健康大脑恐怖袭击

9．11 事件不只奪走眾多性命，亦改變了全球政局。但在 20 年後的今日，還有更多傷害陸續浮現 —— 最先趕赴恐襲現場的警員及消防員等應急人員，現時患有認知障礙的比率異常高，有些人不過 50 多歲，卻有多在七旬才見的缺陷，尚未計其他失憶症狀甚至癡呆的個案。莫非這一切也是驚世恐襲的後遺？

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2021.09.08 18:44

【CUPodcast】然後呢？趨吉避凶的二階思考

精神健康心理学

雖然人不能預測未來，但只要運用「二階思考」，根據所有可得的資訊，全面考慮可能的結果，再超前思考相關結果又會帶來怎樣的後果，就可以為往後的日子節省大量時間。

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2021.09.06 18:45

【Soul Monday】一杯咖啡，一場治癒

美国社会精神健康咖啡店心理社区精神健康

港人的精神健康每況愈下，但基於費用昂貴或大眾偏見，往往未有尋求專業協助。美國芝加哥一名嘻哈音樂人亦曾因兒時經歷，身心長期受到情緒困擾，接受治療後才逐步康復，並希望回饋社區。他為此開了一間咖啡店，向客人提供「傾心事」的地方，並以賣飲料得來的收益，讓有需要人士免費接受心理治療。

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2021.09.02 12:00

王希丨美国生活中的精神鸦片：反智主义在美国生活中扮演着怎样的角色？

美国精神鸦片

今年，多家出版方不约而同地推出了霍夫施塔特的《美国生活中的反智主义》，这部近六十年前的著作为何迎来了出版热潮？为什么霍夫施塔特在去世五十年后依然被热捧？燕京书评将连续推送王希教授的长文，今天是第二篇。

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2021.09.02 18:45

「隱沒」於澳洲社會的無家女性

社会精神健康女性家庭家暴暴力流浪澳洲社区

早前有港產片聚焦於本地露宿者，並打破大眾對街友的性別定型，認識到四處流浪的不只有「漢」，無家的婦女卻更常被忽視。澳洲亦有同類情況，全國近半「街友」都是女性，大多遭受家暴而流離失所，卻因帶著孩子而不便睡在街頭，只能輾轉於廉價的旅館、合租屋乃至汽車後座，令這個問題「隱沒」於社會，缺乏適當援助。

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2021.09.01 18:48

限時打機，更加沉迷？

日本社会精神健康人权儿童学生成瘾教育智能手机游戏游戏机电子游戏

日本香川縣正是其中一例。去年 4 月起，當地實施「網絡・遊戲成癮對策條例」（ネット・ゲーム依存症対策条例），規定未成年者每天使用智能手機及打電玩的時間。這項全國創舉引起爭議，有高中生更控告縣政府違憲。結果一年後，同縣教育委員會發表的調查報告顯示，即使學童少滑了手機，心癮依然有增無減。

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2021.08.31 18:45

移民退學潮下，學童如何面對離別？

社会精神健康儿童心理悲伤教育父母离别

新學年將至，不少學童會對重投繁忙學習生活感到忐忑不安。而更令他們不安的，相信是在移民退學潮下，要面對與玩伴分離。突然失去朋友難免令學童頓感失落及懊惱，美國一位親子博客兼父親 Rob Youngblood 就曾撰文，講解父母該如何陪伴小孩渡過這段艱難時期。

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2021.08.31 18:44

【CUPodcast】「條友真係唔識㗎喎」：剃走個人偏見的「漢隆剃刀」

社会精神健康心理学

「漢隆剃刀」（Hanlon’s Razor）是一種協助人類理性思考，避免墮入確認偏誤的思維模型。它的原則是：如果一件事可以用愚蠢或大意來解釋，就不應該歸咎於惡意。漢隆剃刀提醒我們，人人都會犯錯，通常是出於無心之失，多於是惡意或故意。這種思維模型能防止我們對人不對事，以個人喜惡誤判他人的行事動機。

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2021.08.24 18:44

【CUPodcast】Elon Musk 的創新之道：第一原理思考法

社会精神健康

改變世界的科技狂人 Elon Musk 曾經有 15 年每週工作 100 小時，甚至連用餐時間都不忘處理公事。然而，光是勤勞工作不足以讓他得到如此成就。他曾在訪談中分享，自己理解事物時，比起參考前人經驗，他更重視「第一原理思考」（First principle thinking）將複雜問題抽絲剝繭，還原最基本元素，再構思解決問題的方法。

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2021.08.20 18:48

受爭議的「鄧巴數」：人只可以維繫到150段人際關係？

精神健康大脑研究社交科学研究

鄧巴數（Dunbar’s number），又稱為「150 定律」，有專家認為人所能維繫的親密關係有其上限，大約是 150 段。過去 30 年，鄧巴數不單是人們時有分享的趣味冷知識；也經常為商業管理人員和軟件開發家引用，制訂相應的產品策略。兩位斯德哥爾摩大學生物學家 Johan Lind 和 Patrik Lindenfors 就撰文拆解鄧巴數謬誤。

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2021.08.18 18:45

新方法讓蚊不再叮人

精神健康传染病昆虫蚊

多雨潮濕是煩人蚊蟲出沒的季節，蚊為人類帶來痕癢之餘，更是傳染病的媒介。近日，有科學家就嘗試用基因編輯技術，希望令惡蚊無法看見人類。

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2021.08.18 18:41

鴻若遠：比 HIV 更可怕的 TIV —— 人際受害傾向

精神健康受害者

TIV 者往往會認為自己是他人消極行為的受害者。可能因為世上假新聞和黑記充斥，外界才對他們產生如此強烈的誤解與不公懲罰。當這種反芻持續一段長時間後，會內在加強 TIV 者的攻擊性。即使未有肢體攻擊，仍然可能以「西面」作出表態還擊。

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2021.08.17 18:47

連續不幸？抑或是「受害者傾向」

精神健康心理性格成长

生活中總有事使人忿忿不平，例如遇上幾個人渣、打波先嚟落雨等，面對不如意事，有人不以為意，有人會認為別人有心刁難。偶有受害感覺實屬正常，但身邊總有親友像「全世界人都前世欠佢」，口頭又常掛「點解又係我」，事情就不這麼簡單了。

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2021.08.17 18:44

【CUPodcast】能力圈思維模型：你知道自己不知道甚麼嗎？

社会精神健康心智心理学

由 Shane Parrish 撰寫的新書「思考的框架」介紹了九種不同思維模型，其中一種是「了解自己的能力圈」。當人處身在能力圈內時，我們會清楚知道自己知道甚麼、不知道甚麼、有甚麼資訊可以透過特定方法取得，有甚麼是不可控制的。為了更貼近現實，我們必須透過掌握自己的能力圈邊界，突破自尊心可能帶來的窒礙。對自己更誠實，才能理解現實世界的狀況，避免誤判。

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2021.08.10 18:45

長頸鹿血壓高，卻能保持身體健康

精神健康动物基因心脏病长颈鹿高血压

由於身高關係，長頸鹿需要有異常高的血壓，才能維持整個身體的運作。不過，即使有著高血壓，牠們仍能避免嚴重健康問題。BBC 新聞近日有專文解釋，這與長頸鹿得天獨厚的身體構造有關。

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2021.08.10 18:44

【CUPodcast】遠離偏誤，鍛鍊智慧：甚麼是思考模型？

社会精神健康心理学机率逻辑

要聰明地繞過認知偏誤，更理性、全面地分析事物，作出更好的決策，我們需要合乎現實的思考模型（mental models）。實用的思考模型簡化了世界運行的部分原則，讓我們不用事事深究，就能推導出因果關係、類比等，有助我們更理解世界，作出更好的決策。

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2021.08.06 18:41

池逸知：呼吸有害？居家偵測癌症不是夢

精神健康检测癌症医疗

世界上的聰明頭腦，都在想方設法，研究「擊倒」癌症的法門。在英國，有群熱心科研的團隊嘗試打破傳統，以呼吸測試的方法，透過分析人們在呼吸中的化學物，從而得出一些早期肺癌病人的生物特徵，並以此為目標，拯救更多生命 —— 亦即 Owlstone Medical。

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2021.08.05 3:48

媒体评论：莫让“精神鸦片”论掩盖了网游的真问题

媒体精神鸦片网游游戏

近日，一篇谈网络游戏的文章引起巨大争议。这篇文章将网游比喻成毒品，质疑“精神鸦片”竟长成数千亿产业，并呼吁“任何一个产业、一项竞技都不能以毁掉一代人的方式来发展”。后来这篇文章被删除，删去“精神鸦片”等措辞后重新发布。

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2021.08.04 19:34

游戏是“生命之糖”，而不是“精神鸦片”

游戏精神鸦片

游戏更像是什么呢？如果非要比喻，我觉得最贴切的应该是糖，我们每个人生命中不可或缺的糖，然而多食却又有害。

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2021.08.04 6:03

“精神鸦片”文章致腾讯暴跌段永平逆势加仓：再跌我还买

腾讯精神鸦片

8月3日一早，多家央媒痛批网络游戏影响青少年健康成长，将这些游戏形容为精神鸦片、电子海洛因等等，此举也令国内游戏公司大受振动，其中上市公司的腾讯影响更大，股价一路暴跌。许多人都认为，昨天是国内游戏行业的末日，不少人都在等着看腾讯笑话，甚至还对腾讯等游戏公司发出质疑，但随着舆论的发酵，腾讯的股价也在持续走低，不少投资者都选择跑路了。

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2021.08.03 20:41

中国官媒痛批网游为“精神鸦片”引发市场动荡花旗称市场反应过度

中国花旗精神鸦片网游游戏

路透北京8月3日 - 针对中国官媒文章周二痛批网络游戏为“精神鸦片”引发的市场动荡，花旗点评称，市场对经济参考报呼吁加强监管以解决未成年人网络游戏成瘾问题的“醒目标题”文章反应过度；鉴于近期对互联网行业的监管审查收紧，任何真实或不真实的消息都可能给市场带来恐慌的“抛售”压力。

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2021.08.04 18:50

【避唔到就一齊捱】英國人不畏納粹空襲的秘訣

英国精神健康伦敦反抗战争历史空袭第二次世界大战逆境

「Keep Calm and Carry on」既是英國抗戰口號，又是戰時英國的精神寫照，即使納粹德軍狂轟濫炸，英國人依舊照常過活、誓死不降。倫敦國王學院教授鍾斯（Edgar Jones）在文化網站 Psyche 撰文解釋，這既是邱吉爾政策得宜的成果，也是源於緊密社群連繫的力量，其孕育出患難與共的手足情誼，足以在危難時刻轉化成堅韌的抗逆能力。

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2021.08.03 18:44

【CUPodcast】重新掌握身心連結：PTSD 的復原幽徑

社会精神健康心理学

創傷後壓力症（PTSD）患者的問題徵結，在於創傷畫面令他們活在過去，感受不到當下，嚴重者甚至有解離的情況，無法感受身體與情緒。若無法感受，要患者宣之於口，實在強人所難。因此，PTSD 患者要先理解自己，才能重新與最深處的自我連結，而復原的第一步，就是有意識地掌握自己的呼吸。

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2021.07.27 18:50

【張家朗奪金】劍擊之科學

精神健康奥运奥运会运动体育

「劍神」張家朗為香港奪得今年首面奧運金牌，令劍擊運動前所未有地廣受注目。有說劍擊的劍，速度在奧運場上僅次於子彈，可知劍手必具備強大身體和心理質素，講求反應和爆發力，原來近年有不少運動科學研究，對背後的生物力學原理進行剖析，甚至有研究認為，在面罩塗國旗是有效的心理戰術。

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2021.07.27 18:44

【CUPodcast】缺乏安全感的心靈，如何波及身體？

社会精神健康心理学

早在 1872 年，達爾文已經提出，內臟與大腦透過「肺胃神經」密切相連，情緒激動時，大腦與內臟之間會有很多交互作用及反應。牽腸掛肚、撕心裂肺的感覺有其確據，1994 年，美國學者史提芬．伯格斯提出「多元迷走理論」，指出人類面對威脅、缺乏安全感時的三種生理狀態，與社會連結、安全需求尤其相關，有助理解創傷後壓力症患者的身心狀況。

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2021.07.20 18:44

【CUPodcast】一再經歷：PTSD 患者的大腦

社会精神健康创伤大脑心理学

作為創傷後壓力症（PTSD）的科普書，「心靈的傷，身體會記住」帶領讀者由生理到心理全面認識病症。要理解患者大腦發生的問題，必須先由大腦的基本構成說起。創傷後壓力症令大腦負責過濾感官訊息的視丘，以及塑造意識覺知、抑制衝動反應的額葉受損，令人失去時間感，腦中盡是無助、恐懼等情緒。更甚者，即使創傷已成過去，平日已經能如常生活，但當創傷畫面毫無預警地侵佔腦海，大腦又會回復到創傷一刻的混亂狀態。

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2021.07.15 18:48

預防抑鬱症，先學會做「無意義的事」

台湾精神健康心理性格抑郁症

抑鬱症的成因與生理息息相關，因此一般大眾對於此心理疾病所存在的成見，例如「抑鬱的人就是抗壓能力差」、「太懦弱才會得抑鬱症」，實際上是不正確的。

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2021.07.13 18:47

氣溫如何影響人類身形？

精神健康人类大脑智人气候气候变化进化

長久以來，人類在進化中最明顯的，是身體及大腦尺寸隨時間變大。最近一項新研究嘗試利用由人類化石得出的數據，再結合其身處時代的氣候模式作分析，發現氣候確會對身體及大腦大小造成影響，而這種進化模式其實與其他物種相近。

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2021.07.13 18:44

【CUPodcast】面對創傷，人人反應大不同？

社会精神健康创伤心理学

人作為韌性極高的物種，無論遭逢任何困難，我們總能找到生存下去的辦法。然而，過程中不免經歷各自的創傷，不論是環境使然，或是家庭累積下來的問題，都有可能成為成長中的痕跡。面對創傷，有人會遷怒於他人、有人腦袋會一片空白，甚至以失憶應對。

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2021.07.07 18:48

醫療未來：全自動機械外科醫生

精神健康外科手术机械自动化医疗

機械進入外科醫療領域並不新鮮。美國早在 2000 年，已開始應用由外科醫生負責控制的達文西外科手術系統。機械外科手術的下一階段，能否發展至類似無人駕駛、無人機般，手術由機械控制，不經人手？或者，這一天將會在何時來到？

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2021.07.06 18:44

【CUPodcast】馬斯洛的晚年發現：自我實現不是終點

精神健康心理学自我实现需求层次理论马斯洛

年輕時的馬斯洛對神秘主義深惡痛絕，認為即使是所謂的「神秘體驗」，仍能以理性解釋，從人類角度出發，故畢生致力完成其需求層次理論。然而，晚年時期的馬斯洛發現人類最終的追求並非以自我實現作結，便在臨終時傾盡心力建構有關「超越」的論述。

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2021.07.05 18:47

睡眠質素欠佳，運動可抵銷其壞處

精神健康健康寿命疾病睡眠运动

雖然深知睡眠質素欠佳會影響身體，但在現代社會中，要做到優質睡眠又談何容易。加上疫症及大環境氣氛，每天能一覺好眠更是遙不可及之事。長期累積的「睡眠債務」，如何才能償還？悉尼大學（USYD）身體活動、生活方式及人口健康學系研究人員發現，進行足夠的體力活動，包括跑步或上健身室，或可抵銷部分欠佳睡眠模式對健康造成的不利影響。

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2021.07.05 18:45

【Soul Monday】認知障礙丈夫再次向妻子求婚

美国精神健康伴侣婚姻婚礼记忆

中年早發認知障礙症（Alzheimer’s disease）患者開始失去記憶，忘記自己已結婚，但兜兜轉轉又再向妻子求婚，像浪漫電影般的情節，現實中就發生在美國康涅狄格州。56 歲的 Peter Marshall 在 3 年前確診患病，他 54 歲的妻子 Lisa 坦言：「這令人心碎。雖然我們創造出更多新的回憶，但這很痛苦，因我總是想說：『還記得那一次嗎？』我想與他一起懷緬往事，但 Peter 現在甚麼都不記得了，更別提 20 年前發生的事情。」

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2021.07.02 18:50

憑一口氣，點一盞燈：我們該如何活出有價值人生？

精神健康人生哲学心理死亡生命生死

假設你知道自己死後 30 天，人類也會在末日浩劫中滅絕，你愛的人、珍視的文化、捍衛的價值通通沒有將來，這究竟會為你餘生帶來甚麼改變？紐約大學哲學系教授薛富勒（Samuel Scheffler）在著作「我們為何期待來生？」（Death and the Afterlife）帶讀者展開這場殘忍的思想實驗，結果會發現，我們人生的追求，其實牽繫於人類整體的未來；我們可能比自己所以為的，更著緊身份和核心價值的傳承，甚至會超越個人生死。

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2021.07.02 18:47

大腦如何記住時序？

精神健康回忆大脑海马体记忆

起床梳洗、早餐吃三文治、出門卻塞車…… 不少人會在夜深人靜時躺著回想是日經歷，回憶時，我們常按照發生的次序重構事件，但大腦如何做到順序回顧、連貫串起記憶，卻是科學謎團。法國神經生物學家 Leila Reddy 領導的研究團隊近日發表研究，就從腦部爬梳出負責記錄及回憶時間的神經通路（neural pathway）。

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2021.06.30 18:48

疫情資訊：加快康復的新藥物出爐

精神健康代谢治疗肺炎药物

一項日前發表在期刊「先進科學」（Advanced Science）的研究發現，代謝活化劑可使輕度至中度 Covid-19 患者康復時間縮短 3.5 天。研究人員還發現，據炎症標誌物顯示，用代謝活化劑治療可改善肝臟健康，及降低炎症水平。

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2021.06.30 18:45

青春期睾酮如何影響跨性別運動員

社会精神健康奥运性别科学荷尔蒙运动运动员

紐西蘭舉重選手哈伯德（Laurel Hubbard），成為史上首名以跨性別女性（跨女）身份參加奧運的變性選手。儘管哈伯德此舉受跨性別群體歡迎，但亦有聲音質疑，在 2012 年性別轉換前，以男兒身經歷青春期的哈伯德如今參與女子項目，在身體及力量上會享盡優勢。研究人類性別差異演變的哈佛大學人類進化生物學系講師 Carole Hooven，接受英國「每日電訊報」訪問時同意，青春期的睾酮賀爾蒙，確會為跨女選手帶來優勢。

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2021.06.29 18:44

【CUPodcast】人類需求有高低之分嗎？

社会精神健康心理学需求层次理论马斯洛

馬斯洛將所有需求歸為兩大類別：匱乏需求與成長需求。匱乏需求關乎個體生存，例如安全、連結與自尊。當匱乏需求得到一定滿足，人就會傾向追求成長需求：探索世界，學習「存有之愛」，找尋個體目的，達到自我實現。馬斯洛認為各需求之間沒有高低之分，人類滿足各種需求是一種整合與完善自我的過程。但他強調，雖然需求沒有高低之分，但在追求目的前，應先滿足一定程度的安全需求，否則會帶來不良後果。

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2021.06.28 18:48

2020 疫年，紐西蘭台灣死亡人數不升反跌？

台湾社会精神健康人口死亡率纽西兰老人肺炎

疫症大流行至今，官方錄得的死亡數字逾 390 萬。「經濟學人」以各國大流行的死亡人數，對比沒有發生大流行的預期死亡人數，設計出統計模型，估計疫情造成的全球超額死亡人數高達 1,000 萬。大流行奪去許多性命，但在一些防疫措施較嚴格而未有大爆發的地區，例如紐西蘭和台灣，2020 疫年總死亡人數卻有所下跌。

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2021.06.28 18:45

【Soul Monday】世道再難，快樂始終無罪

精神健康心理快乐悲伤调节

世上充斥錯誤、痛苦和不公義，很多人為之受難受罪。在一片憤怒和悲傷當中，當自己在生活上發生開心事，也會有種罪疚感，害怕表現出來會被認為麻木不仁。但專家重申，即使世道再難，快樂始終無罪。終日愁眉苦臉，非但於事無補，反而徒令彼此難過。在關心社會和追求幸福之間，從沒衝突，只需平衡。

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2021.06.23 18:47

退訂 Coupang：韓版亞馬遜為何淪為眾矢之的？

社会精神健康劳工杯葛消费职场送货

被喻為韓版亞馬遜的 Coupang 在今年初於美國上市，創辦人金範錫成為新興億萬富翁，其「哈佛輟學再創業」的事跡，更為世人津津樂道。但在上週六，「退訂 Coupang」登上韓國 Twitter 實時熱門話題首位，相關帖文超過 10 萬則，其他社交媒體也有類似情況。這波杯葛浪潮源於一場大火，但這間全國最大電商的非人道職場，其實早已燃起年青人的怒火。

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2021.06.22 18:47

【珍重】我們為何總會「心碎」？

精神健康压力心理心碎心脏疾病

遽變令許多人心碎，但原來心碎有時不純屬個人感覺，憂思過度更會變成生理疾病。據「衛報」報道，壓力大、突然情緒崩潰，都可能會誘發「心碎症候群」（Broken Heart Syndrome）。主要症狀為急性胸痛、呼吸困難，亦有可能出現昏厥、休克、心律不正，甚至心跳停頓等嚴重情況。近日就有研究，進一步找出該病病發的生理機制。

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2021.06.22 18:45

巴黎：吸毒花都

法国社会精神健康吸毒巴黎毒品社区

2019 年 5 月開始，巴黎市政府耗資 900 萬歐元（約 8,300 萬港元），展開 3 年計劃以「解決霹靂可卡因問題」，但如今仍有逾萬名服用者，不少更在光天化日下於鬧市吸毒。當局為免癮君子在街遊蕩，近日安排他們聚集到一個花園，結果遊憩處淪為吸毒王國，注射器更掉在兒童玩的沙坑。原本想要「眼不見為淨」，如今反被媒體重點報道。

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2021.06.22 18:44

【CUPodcast】通識科都搞錯了馬斯洛的需求層次理論？

精神健康心理心理学自我实现需求层次理论马斯洛

在中學通識科的教科書、管理學書籍或是作家撰寫通識專欄的文章，都一再出現馬斯洛需求層次理論（Hierarchy of Needs）的金字塔圖表，指出人有五大需求，當底層需求得到滿足後，人才會追求更高層次的需求。然而，金字塔圖表從來不是馬斯洛的旨意。

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2021.06.18 18:48

輝瑞執行長：我們賭上的是人類未來，不是投資報酬率

精神健康企业传染病投资疫苗肺炎医疗风险

對輝瑞來說，這場艱鉅的戰役幾乎可說是大獲全勝，不僅寫下製藥史上研發與生產疫苗的紀錄，拯救了上千萬極可能被病毒奪走的生命，同時也在財務上取得成功。

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2021.06.17 18:48

疫苗研發速度破紀錄，輝瑞如何創下奇蹟？

精神健康传染病疫苗肺炎医疗

輝瑞（Pfizer）打破了製藥史上記錄：短短 8 個月間就研發出成效高達 95.6% 的疫苗，到 2021 年初，總共生產 7,400 萬劑疫苗，並釋出 4,600 萬劑。這家全球規模最大的製藥公司之一，一年營業收入超過 200 億美元，擁有將近 79,000 名員工，營運範圍超過全球 125 國，如何創下奇蹟？

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