关于习惯的最新新闻 | 8610NEWS

关于习惯的最新新闻

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2023.12.22 17:47

當科技佔據時間，人類應如何抗衡？

精神健康作息工作手机打工仔习惯

現代人只要手上有電子設備，由工作、購物、日常繳費，到控制家居電器等大小事務幾乎都可以處理，本應有助節省更多時間，但事實卻是促使人們利用這些空閒時間，做愈來愈多的事。

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2023.10.16 18:42

呂嘉俊：香港人享受澳牛的方法

香港习惯饮食餐饮

你可冷嘲香港人不懂得享受食物，笑我們不明白餐飲服務是何物。香港人真的很實際，毋須要機械樣板式服務，也不願見到侍應卑躬屈膝當自己是大爺大姐，寧願你將資源放在食物上，其他一切從簡。我們都在趕路，時間用得好盡。

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2023.09.29 18:45

愛茶的英國轉投咖啡，真的嗎？

英国咖啡咖啡店习惯茶饮品

自荷蘭商人於 17 世紀將茶葉從中國帶到歐洲起，茶已深深融入英國文化，成為全國最受歡迎的熱飲。但咖啡在近 2、30 年一直威脅茶的地位，最近有調查更顯示，咖啡已取代茶在英國成為飲品首選，兩者更因此引發統計之爭。

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2022.09.16 18:47

經濟學家和個人理財暢銷書，所說的不一樣？

储蓄心理畅销书书籍理财习惯财富金融

耶魯大學金融學教授 James Choi，鑽研了 50 部賣出過百萬甚至千萬冊的個人理財暢銷書，比較它們與主流經濟學對儲蓄、開支和投資方面的見解。他發現兩者建議的金融技巧完全相反，正希望設計出融匯兩者觀點的經濟學課程。

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2022.07.19 18:42

茶里：台灣人總說，我們台灣很小

台湾移居习惯

每一次只要在台灣人面前提及「台灣真的很大欸」，他們的反應一定是瞪大雙眼，回你一句「我還是第一次聽到有人這樣說」，屢試不爽。

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2022.07.14 18:47

聯想愈豐富，迷信愈強烈？

精神健康学习心理想像力成功习惯行为迷信

據說，全球首富 Elon Musk 深夜 1 點左右就寢，通常早晨 7 點起床，多數不吃早餐，但總會先洗澡。如果學習他的生活方式，我們有沒有機會晉身富豪行列？僅僅如此模仿就能成功，或者過於幻想，但網上不時有文章概述成功人士的行為，向讀者暗示 —— 只要模仿他們就能名成利就。「迷信行為」（superstitious learning）的心理驅使下，有時人會將巧合事件誤認為因果關係，導致看見別人成功，就模仿別人的生活習慣。迷信學習雖然看似沒有根據，不過科學作家 David Robson 在英國廣播公司（BBC）撰文指，有時這種心理現象也能助人克服焦慮，甚至提升效率。

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2022.07.07 18:42

呂嘉俊：被網絡包圍的飲食年代

价值观手机网络习惯饮食

人類本該有吃喝的自由，這是與生俱來最基本的自由，但在網絡成癮的今日，飲食的自由，或許同樣需要花上力氣，始能爭取。

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2022.05.16 18:50

懶散至上：日本人的生活解放

日本作息生活习惯

前些年在日本，尚在議論主婦在超市買熟食當晚飯是否偷懶。但經歷數波疫情、久居在家、減少應酬等日常劇變，愈來愈多人尋求更放鬆自在的生活態度，甚至把「懶散」（ズボラ）奉為最高原則。從煮食到打掃，都有不少網民分享省時慳力的心得。這股懶活之風興起，如何把人從高壓社會中解放？

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2021.10.06 18:45

【CUPodcast】消除抗拒心理小技巧

社会精神健康心理心理学沟通习惯

日常生活中，總會遇到不少固執、不願改變的人。「如何改變一個人」一書，以心理學角度解釋人類心理機制為何抗拒改變，又如何可以令人克服慣性，從而改變行為。其中，「抗拒心理」是不少人尋求改變的障礙。了解抗拒心理，善用「提供選項」、「循循善誘」、「凸顯差距」和「由理解著手」這 4 個小技巧，便能大大改善溝通質素，讓一眾老頑固踏出改變的第一步。