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CUP
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文化
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2021.09.14
18
:
48
預防下一次大流行病,製藥界考慮改用 IKEA 模式
社会
精神健康
传染病
大流行
政策
疫苗
肺炎
药物
医疗
經歷了超過二十個月的 COVID-19 震撼,各國政府已認知到,單獨行動無法對抗大流行病,應預先備戰、與盟友合作,以確保全面的疫苗和藥物供應來源。
CUP
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文化
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2021.09.14
18
:
45
交通噪音增加患腦退化症風險
丹麦
精神健康
交通
北欧
噪音
噪音令人煩擾,居於長期聽到噪音的地方,更可能為人帶來嚴重疾病。涉及過百萬丹麥中老年人的大型調查發現,公路及鐵路交通所發出的聲音,與認知障礙症之間存在關聯。
CUP
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文化
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2021.09.14
18
:
44
【CUPodcast】數碼時代的石器大腦:運動如何抗壓?
社会
精神健康
大脑
抗压
运动
常說做運動能紓緩壓力,當中有何乾坤?「真正的快樂處方:瑞典國民書!腦科學實證的健康生活提案」一書以腦科學角度,淺談運動如何從多角度提升人類的身心健康,包括減壓、提高專注、延緩退化等。其中,運動之所以能減壓,是因為身體與大腦視帶氧運動為壓力,引發壓力荷爾蒙在運動期間增長;長期規律運動由此增加身體對壓力的耐受性,日後面對生活與工作的壓力,都不至於過度反應。
CUP
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文化
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2021.09.09
18
:
49
善忘、癡呆和認知障礙,都是 9.11 恐襲後遺?
美国
社会
精神健康
大脑
恐怖袭击
9.11 事件不只奪走眾多性命,亦改變了全球政局。但在 20 年後的今日,還有更多傷害陸續浮現 —— 最先趕赴恐襲現場的警員及消防員等應急人員,現時患有認知障礙的比率異常高,有些人不過 50 多歲,卻有多在七旬才見的缺陷,尚未計其他失憶症狀甚至癡呆的個案。莫非這一切也是驚世恐襲的後遺?
CUP
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文化
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2021.09.08
18
:
44
【CUPodcast】然後呢?趨吉避凶的二階思考
精神健康
心理学
雖然人不能預測未來,但只要運用「二階思考」,根據所有可得的資訊,全面考慮可能的結果,再超前思考相關結果又會帶來怎樣的後果,就可以為往後的日子節省大量時間。
CUP
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文化
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2021.09.06
18
:
45
【Soul Monday】一杯咖啡,一場治癒
美国
社会
精神健康
咖啡店
心理
社区
精神健康
港人的精神健康每況愈下,但基於費用昂貴或大眾偏見,往往未有尋求專業協助。美國芝加哥一名嘻哈音樂人亦曾因兒時經歷,身心長期受到情緒困擾,接受治療後才逐步康復,並希望回饋社區。他為此開了一間咖啡店,向客人提供「傾心事」的地方,並以賣飲料得來的收益,讓有需要人士免費接受心理治療。
CUP
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文化
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2021.09.02
18
:
45
「隱沒」於澳洲社會的無家女性
社会
精神健康
女性
家庭
家暴
暴力
流浪
澳洲
社区
早前有港產片聚焦於本地露宿者,並打破大眾對街友的性別定型,認識到四處流浪的不只有「漢」,無家的婦女卻更常被忽視。澳洲亦有同類情況,全國近半「街友」都是女性,大多遭受家暴而流離失所,卻因帶著孩子而不便睡在街頭,只能輾轉於廉價的旅館、合租屋乃至汽車後座,令這個問題「隱沒」於社會,缺乏適當援助。
CUP
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文化
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2021.09.01
18
:
48
限時打機,更加沉迷?
日本
社会
精神健康
人权
儿童
学生
成瘾
教育
智能手机
游戏
游戏机
电子游戏
日本香川縣正是其中一例。去年 4 月起,當地實施「網絡・遊戲成癮對策條例」(ネット・ゲーム依存症対策条例),規定未成年者每天使用智能手機及打電玩的時間。這項全國創舉引起爭議,有高中生更控告縣政府違憲。結果一年後,同縣教育委員會發表的調查報告顯示,即使學童少滑了手機,心癮依然有增無減。
CUP
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文化
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2021.08.31
18
:
45
移民退學潮下,學童如何面對離別?
社会
精神健康
儿童
心理
悲伤
教育
父母
离别
新學年將至,不少學童會對重投繁忙學習生活感到忐忑不安。而更令他們不安的,相信是在移民退學潮下,要面對與玩伴分離。突然失去朋友難免令學童頓感失落及懊惱,美國一位親子博客兼父親 Rob Youngblood 就曾撰文,講解父母該如何陪伴小孩渡過這段艱難時期。
CUP
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文化
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2021.08.31
18
:
44
【CUPodcast】「條友真係唔識㗎喎」:剃走個人偏見的「漢隆剃刀」
社会
精神健康
心理学
「漢隆剃刀」(Hanlon’s Razor)是一種協助人類理性思考,避免墮入確認偏誤的思維模型。它的原則是:如果一件事可以用愚蠢或大意來解釋,就不應該歸咎於惡意。漢隆剃刀提醒我們,人人都會犯錯,通常是出於無心之失,多於是惡意或故意。這種思維模型能防止我們對人不對事,以個人喜惡誤判他人的行事動機。
CUP
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文化
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2021.08.24
18
:
44
【CUPodcast】Elon Musk 的創新之道:第一原理思考法
社会
精神健康
改變世界的科技狂人 Elon Musk 曾經有 15 年每週工作 100 小時,甚至連用餐時間都不忘處理公事。然而,光是勤勞工作不足以讓他得到如此成就。他曾在訪談中分享,自己理解事物時,比起參考前人經驗,他更重視「第一原理思考」(First principle thinking)將複雜問題抽絲剝繭,還原最基本元素,再構思解決問題的方法。
CUP
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文化
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2021.08.20
18
:
48
受爭議的「鄧巴數」:人只可以維繫到150段人際關係?
精神健康
大脑
研究
社交
科学研究
鄧巴數(Dunbar’s number),又稱為「150 定律」,有專家認為人所能維繫的親密關係有其上限,大約是 150 段。過去 30 年,鄧巴數不單是人們時有分享的趣味冷知識;也經常為商業管理人員和軟件開發家引用,制訂相應的產品策略。兩位斯德哥爾摩大學生物學家 Johan Lind 和 Patrik Lindenfors 就撰文拆解鄧巴數謬誤。
CUP
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科技
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2021.08.18
18
:
45
新方法讓蚊不再叮人
精神健康
传染病
昆虫
蚊
多雨潮濕是煩人蚊蟲出沒的季節,蚊為人類帶來痕癢之餘,更是傳染病的媒介。近日,有科學家就嘗試用基因編輯技術,希望令惡蚊無法看見人類。
CUP
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文化
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2021.08.18
18
:
41
鴻若遠:比 HIV 更可怕的 TIV —— 人際受害傾向
精神健康
受害者
TIV 者往往會認為自己是他人消極行為的受害者。可能因為世上假新聞和黑記充斥,外界才對他們產生如此強烈的誤解與不公懲罰。當這種反芻持續一段長時間後,會內在加強 TIV 者的攻擊性。即使未有肢體攻擊,仍然可能以「西面」作出表態還擊。
CUP
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文化
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2021.08.17
18
:
47
連續不幸?抑或是「受害者傾向」
精神健康
心理
性格
成长
生活中總有事使人忿忿不平,例如遇上幾個人渣、打波先嚟落雨等,面對不如意事,有人不以為意,有人會認為別人有心刁難。偶有受害感覺實屬正常,但身邊總有親友像「全世界人都前世欠佢」,口頭又常掛「點解又係我」,事情就不這麼簡單了。
CUP
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文化
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2021.08.17
18
:
44
【CUPodcast】能力圈思維模型:你知道自己不知道甚麼嗎?
社会
精神健康
心智
心理学
由 Shane Parrish 撰寫的新書「思考的框架」介紹了九種不同思維模型,其中一種是「了解自己的能力圈」。當人處身在能力圈內時,我們會清楚知道自己知道甚麼、不知道甚麼、有甚麼資訊可以透過特定方法取得,有甚麼是不可控制的。為了更貼近現實,我們必須透過掌握自己的能力圈邊界,突破自尊心可能帶來的窒礙。對自己更誠實,才能理解現實世界的狀況,避免誤判。
CUP
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文化
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2021.08.10
18
:
45
長頸鹿血壓高,卻能保持身體健康
精神健康
动物
基因
心脏病
长颈鹿
高血压
由於身高關係,長頸鹿需要有異常高的血壓,才能維持整個身體的運作。不過,即使有著高血壓,牠們仍能避免嚴重健康問題。BBC 新聞近日有專文解釋,這與長頸鹿得天獨厚的身體構造有關。
CUP
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文化
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2021.08.10
18
:
44
【CUPodcast】遠離偏誤,鍛鍊智慧:甚麼是思考模型?
社会
精神健康
心理学
机率
逻辑
要聰明地繞過認知偏誤,更理性、全面地分析事物,作出更好的決策,我們需要合乎現實的思考模型(mental models)。實用的思考模型簡化了世界運行的部分原則,讓我們不用事事深究,就能推導出因果關係、類比等,有助我們更理解世界,作出更好的決策。
CUP
/
科技
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2021.08.06
18
:
41
池逸知:呼吸有害?居家偵測癌症不是夢
精神健康
检测
癌症
医疗
世界上的聰明頭腦,都在想方設法,研究「擊倒」癌症的法門。在英國,有群熱心科研的團隊嘗試打破傳統,以呼吸測試的方法,透過分析人們在呼吸中的化學物,從而得出一些早期肺癌病人的生物特徵,並以此為目標,拯救更多生命 —— 亦即 Owlstone Medical。
CUP
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文化
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2021.08.04
18
:
50
【避唔到就一齊捱】英國人不畏納粹空襲的秘訣
英国
精神健康
伦敦
反抗
战争
历史
空袭
第二次世界大战
逆境
「Keep Calm and Carry on」既是英國抗戰口號,又是戰時英國的精神寫照,即使納粹德軍狂轟濫炸,英國人依舊照常過活、誓死不降。倫敦國王學院教授鍾斯(Edgar Jones)在文化網站 Psyche 撰文解釋,這既是邱吉爾政策得宜的成果,也是源於緊密社群連繫的力量,其孕育出患難與共的手足情誼,足以在危難時刻轉化成堅韌的抗逆能力。
CUP
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文化
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2021.08.03
18
:
44
【CUPodcast】重新掌握身心連結:PTSD 的復原幽徑
社会
精神健康
心理学
創傷後壓力症(PTSD)患者的問題徵結,在於創傷畫面令他們活在過去,感受不到當下,嚴重者甚至有解離的情況,無法感受身體與情緒。若無法感受,要患者宣之於口,實在強人所難。因此,PTSD 患者要先理解自己,才能重新與最深處的自我連結,而復原的第一步,就是有意識地掌握自己的呼吸。
CUP
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文化
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2021.07.27
18
:
50
【張家朗奪金】劍擊之科學
精神健康
奥运
奥运会
运动
体育
「劍神」張家朗為香港奪得今年首面奧運金牌,令劍擊運動前所未有地廣受注目。有說劍擊的劍,速度在奧運場上僅次於子彈,可知劍手必具備強大身體和心理質素,講求反應和爆發力,原來近年有不少運動科學研究,對背後的生物力學原理進行剖析,甚至有研究認為,在面罩塗國旗是有效的心理戰術。
CUP
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文化
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2021.07.27
18
:
44
【CUPodcast】缺乏安全感的心靈,如何波及身體?
社会
精神健康
心理学
早在 1872 年,達爾文已經提出, 內臟與大腦透過「肺胃神經」密切相連,情緒激動時,大腦與內臟之間會有很多交互作用及反應。牽腸掛肚、撕心裂肺的感覺有其確據,1994 年,美國學者史提芬.伯格斯提出「多元迷走理論」,指出人類面對威脅、缺乏安全感時的三種生理狀態,與社會連結、安全需求尤其相關,有助理解創傷後壓力症患者的身心狀況。
CUP
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文化
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2021.07.20
18
:
44
【CUPodcast】一再經歷:PTSD 患者的大腦
社会
精神健康
创伤
大脑
心理学
作為創傷後壓力症(PTSD)的科普書,「心靈的傷,身體會記住」帶領讀者由生理到心理全面認識病症。要理解患者大腦發生的問題,必須先由大腦的基本構成說起。創傷後壓力症令大腦負責過濾感官訊息的視丘,以及塑造意識覺知、抑制衝動反應的額葉受損,令人失去時間感, 腦中盡是無助、恐懼等情緒。更甚者,即使創傷已成過去,平日已經能如常生活,但當創傷畫面毫無預警地侵佔腦海,大腦又會回復到創傷一刻的混亂狀態。
CUP
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文化
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2021.07.15
18
:
48
預防抑鬱症,先學會做「無意義的事」
台湾
精神健康
心理
性格
抑郁症
抑鬱症的成因與生理息息相關,因此一般大眾對於此心理疾病所存在的成見,例如「抑鬱的人就是抗壓能力差」、「太懦弱才會得抑鬱症」,實際上是不正確的。
CUP
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文化
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2021.07.13
18
:
47
氣溫如何影響人類身形?
精神健康
人类
大脑
智人
气候
气候变化
进化
長久以來,人類在進化中最明顯的,是身體及大腦尺寸隨時間變大。最近一項新研究嘗試利用由人類化石得出的數據,再結合其身處時代的氣候模式作分析,發現氣候確會對身體及大腦大小造成影響,而這種進化模式其實與其他物種相近。
CUP
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文化
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2021.07.13
18
:
44
【CUPodcast】面對創傷,人人反應大不同?
社会
精神健康
创伤
心理学
人作為韌性極高的物種,無論遭逢任何困難,我們總能找到生存下去的辦法。然而,過程中不免經歷各自的創傷,不論是環境使然,或是家庭累積下來的問題,都有可能成為成長中的痕跡。面對創傷,有人會遷怒於他人、有人腦袋會一片空白,甚至以失憶應對。
CUP
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科技
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2021.07.07
18
:
48
醫療未來:全自動機械外科醫生
精神健康
外科手术
机械
自动化
医疗
機械進入外科醫療領域並不新鮮。美國早在 2000 年,已開始應用由外科醫生負責控制的達文西外科手術系統。機械外科手術的下一階段,能否發展至類似無人駕駛、無人機般,手術由機械控制,不經人手?或者,這一天將會在何時來到?
CUP
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文化
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2021.07.06
18
:
44
【CUPodcast】馬斯洛的晚年發現:自我實現不是終點
精神健康
心理学
自我实现
需求层次理论
马斯洛
年輕時的馬斯洛對神秘主義深惡痛絕,認為即使是所謂的「神秘體驗」,仍能以理性解釋,從人類角度出發,故畢生致力完成其需求層次理論。然而,晚年時期的馬斯洛發現人類最終的追求並非以自我實現作結,便在臨終時傾盡心力建構有關「超越」的論述。
CUP
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文化
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2021.07.05
18
:
47
睡眠質素欠佳,運動可抵銷其壞處
精神健康
健康
寿命
疾病
睡眠
运动
雖然深知睡眠質素欠佳會影響身體,但在現代社會中,要做到優質睡眠又談何容易。加上疫症及大環境氣氛,每天能一覺好眠更是遙不可及之事。長期累積的「睡眠債務」,如何才能償還?悉尼大學(USYD)身體活動、生活方式及人口健康學系研究人員發現,進行足夠的體力活動,包括跑步或上健身室,或可抵銷部分欠佳睡眠模式對健康造成的不利影響。
CUP
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文化
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2021.07.05
18
:
45
【Soul Monday】認知障礙丈夫再次向妻子求婚
美国
精神健康
伴侣
婚姻
婚礼
记忆
中年早發認知障礙症(Alzheimer’s disease)患者開始失去記憶,忘記自己已結婚,但兜兜轉轉又再向妻子求婚,像浪漫電影般的情節,現實中就發生在美國康涅狄格州。56 歲的 Peter Marshall 在 3 年前確診患病,他 54 歲的妻子 Lisa 坦言:「這令人心碎。雖然我們創造出更多新的回憶,但這很痛苦,因我總是想說:『還記得那一次嗎?』我想與他一起懷緬往事,但 Peter 現在甚麼都不記得了,更別提 20 年前發生的事情。」
CUP
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文化
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2021.07.02
18
:
50
憑一口氣,點一盞燈:我們該如何活出有價值人生?
精神健康
人生
哲学
心理
死亡
生命
生死
假設你知道自己死後 30 天,人類也會在末日浩劫中滅絕,你愛的人、珍視的文化、捍衛的價值通通沒有將來,這究竟會為你餘生帶來甚麼改變?紐約大學哲學系教授薛富勒(Samuel Scheffler)在著作「我們為何期待來生?」(Death and the Afterlife)帶讀者展開這場殘忍的思想實驗,結果會發現,我們人生的追求,其實牽繫於人類整體的未來;我們可能比自己所以為的,更著緊身份和核心價值的傳承,甚至會超越個人生死。
CUP
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科技
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2021.07.02
18
:
47
大腦如何記住時序?
精神健康
回忆
大脑
海马体
记忆
起床梳洗、早餐吃三文治、出門卻塞車…… 不少人會在夜深人靜時躺著回想是日經歷,回憶時,我們常按照發生的次序重構事件,但大腦如何做到順序回顧、連貫串起記憶,卻是科學謎團。法國神經生物學家 Leila Reddy 領導的研究團隊近日發表研究,就從腦部爬梳出負責記錄及回憶時間的神經通路(neural pathway)。
CUP
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科技
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2021.06.30
18
:
48
疫情資訊:加快康復的新藥物出爐
精神健康
代谢
治疗
肺炎
药物
一項日前發表在期刊「先進科學」(Advanced Science)的研究發現,代謝活化劑可使輕度至中度 Covid-19 患者康復時間縮短 3.5 天。研究人員還發現,據炎症標誌物顯示,用代謝活化劑治療可改善肝臟健康,及降低炎症水平。
CUP
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文化
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2021.06.30
18
:
45
青春期睾酮如何影響跨性別運動員
社会
精神健康
奥运
性别
科学
荷尔蒙
运动
运动员
紐西蘭舉重選手哈伯德(Laurel Hubbard),成為史上首名以跨性別女性(跨女)身份參加奧運的變性選手。儘管哈伯德此舉受跨性別群體歡迎,但亦有聲音質疑,在 2012 年性別轉換前,以男兒身經歷青春期的哈伯德如今參與女子項目,在身體及力量上會享盡優勢。研究人類性別差異演變的哈佛大學人類進化生物學系講師 Carole Hooven,接受英國「每日電訊報」訪問時同意,青春期的睾酮賀爾蒙,確會為跨女選手帶來優勢。
CUP
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文化
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2021.06.29
18
:
44
【CUPodcast】人類需求有高低之分嗎?
社会
精神健康
心理学
需求层次理论
马斯洛
馬斯洛將所有需求歸為兩大類別:匱乏需求與成長需求。匱乏需求關乎個體生存,例如安全、連結與自尊。當匱乏需求得到一定滿足,人就會傾向追求成長需求:探索世界,學習「存有之愛」,找尋個體目的, 達到自我實現。馬斯洛認為各需求之間沒有高低之分,人類滿足各種需求是一種整合與完善自我的過程。但他強調,雖然需求沒有高低之分,但在追求目的前,應先滿足一定程度的安全需求,否則會帶來不良後果。
CUP
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文化
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2021.06.28
18
:
48
2020 疫年,紐西蘭台灣死亡人數不升反跌?
台湾
社会
精神健康
人口
死亡率
纽西兰
老人
肺炎
疫症大流行至今,官方錄得的死亡數字逾 390 萬。「經濟學人」以各國大流行的死亡人數,對比沒有發生大流行的預期死亡人數,設計出統計模型,估計疫情造成的全球超額死亡人數高達 1,000 萬。大流行奪去許多性命,但在一些防疫措施較嚴格而未有大爆發的地區,例如紐西蘭和台灣,2020 疫年總死亡人數卻有所下跌。
CUP
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文化
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2021.06.28
18
:
45
【Soul Monday】世道再難,快樂始終無罪
精神健康
心理
快乐
悲伤
调节
世上充斥錯誤、痛苦和不公義,很多人為之受難受罪。在一片憤怒和悲傷當中,當自己在生活上發生開心事,也會有種罪疚感,害怕表現出來會被認為麻木不仁。但專家重申,即使世道再難,快樂始終無罪。終日愁眉苦臉,非但於事無補,反而徒令彼此難過。在關心社會和追求幸福之間,從沒衝突,只需平衡。
CUP
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文化
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2021.06.23
18
:
47
退訂 Coupang:韓版亞馬遜為何淪為眾矢之的?
社会
精神健康
劳工
杯葛
消费
职场
送货
被喻為韓版亞馬遜的 Coupang 在今年初於美國上市,創辦人金範錫成為新興億萬富翁,其「哈佛輟學再創業」的事跡,更為世人津津樂道。但在上週六,「退訂 Coupang」登上韓國 Twitter 實時熱門話題首位,相關帖文超過 10 萬則,其他社交媒體也有類似情況。這波杯葛浪潮源於一場大火,但這間全國最大電商的非人道職場,其實早已燃起年青人的怒火。
CUP
/
文化
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2021.06.22
18
:
47
【珍重】我們為何總會「心碎」?
精神健康
压力
心理
心碎
心脏
疾病
遽變令許多人心碎,但原來心碎有時不純屬個人感覺,憂思過度更會變成生理疾病。據「衛報」報道,壓力大、突然情緒崩潰,都可能會誘發「心碎症候群」(Broken Heart Syndrome)。主要症狀為急性胸痛、呼吸困難,亦有可能出現昏厥、休克、心律不正,甚至心跳停頓等嚴重情況。近日就有研究,進一步找出該病病發的生理機制。
CUP
/
文化
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2021.06.22
18
:
45
巴黎:吸毒花都
法国
社会
精神健康
吸毒
巴黎
毒品
社区
2019 年 5 月開始,巴黎市政府耗資 900 萬歐元(約 8,300 萬港元),展開 3 年計劃以「解決霹靂可卡因問題」,但如今仍有逾萬名服用者,不少更在光天化日下於鬧市吸毒。當局為免癮君子在街遊蕩,近日安排他們聚集到一個花園,結果遊憩處淪為吸毒王國,注射器更掉在兒童玩的沙坑。原本想要「眼不見為淨」,如今反被媒體重點報道。
CUP
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文化
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2021.06.22
18
:
44
【CUPodcast】通識科都搞錯了馬斯洛的需求層次理論?
精神健康
心理
心理学
自我实现
需求层次理论
马斯洛
在中學通識科的教科書、管理學書籍或是作家撰寫通識專欄的文章,都一再出現馬斯洛需求層次理論(Hierarchy of Needs)的金字塔圖表,指出人有五大需求,當底層需求得到滿足後,人才會追求更高層次的需求。然而,金字塔圖表從來不是馬斯洛的旨意。
CUP
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科技
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2021.06.18
18
:
48
輝瑞執行長:我們賭上的是人類未來,不是投資報酬率
精神健康
企业
传染病
投资
疫苗
肺炎
医疗
风险
對輝瑞來說,這場艱鉅的戰役幾乎可說是大獲全勝,不僅寫下製藥史上研發與生產疫苗的紀錄,拯救了上千萬極可能被病毒奪走的生命,同時也在財務上取得成功。
CUP
/
科技
/
2021.06.17
18
:
48
疫苗研發速度破紀錄,輝瑞如何創下奇蹟?
精神健康
传染病
疫苗
肺炎
医疗
輝瑞(Pfizer)打破了製藥史上記錄:短短 8 個月間就研發出成效高達 95.6% 的疫苗,到 2021 年初,總共生產 7,400 萬劑疫苗,並釋出 4,600 萬劑。這家全球規模最大的製藥公司之一,一年營業收入超過 200 億美元,擁有將近 79,000 名員工,營運範圍超過全球 125 國,如何創下奇蹟?
CUP
/
文化
/
2021.06.15
18
:
45
不想和誰吃飯:日本人的「聚餐恐懼症」
日本
社会
精神健康
儿童
学生
心理
教育
障碍
饮食
婉拒飯局邀約,多是因為懶得交際應酬。但對少數日本人來說,這其實是「聚餐恐懼症」(会食恐怖症)作祟。患者在人前進食就會緊張不安,開始作嘔、暈眩、胃痛甚至難以吞嚥。無奈大眾缺乏認識,令他們長期受到誤解。這種心理疾病的成因,比想像中普遍 —— 小時候被迫進食,要把「盤中餐」吃光。
CUP
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文化
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2021.06.15
18
:
44
【CUPodcast】盗竊與走路也能進入心流?
精神健康
心理学
「心流:高手都在研究的最優體驗心理學」的作者米哈里.契克森米哈伊與不同專長的人士訪談,發現無論從事甚麼活動,要發生最佳體驗(Optimal experience)都有共通條件;而心流作為中立的精神狀態,並不帶任何道德元素,連盗竊都可以產生心流,過度沉溺亦會影響生活。另外,心流活動不一定講求專業技術,即使簡單如走路,透過掌握環境與對自己的觀察,亦能成為心流活動。
CUP
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科技
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2021.06.11
18
:
50
重溫 2004 年北京實驗室沙士病毒洩漏事故
中国
台湾
新加坡
精神健康
事故
传染病
北京
实验室
感染
沙士
病毒
科研
在 2020 年以前,最令香港人膽顫心驚的傳染疾病,當數 2003 年爆發的沙士病毒(SARS)。疫情持續約四個月,由當年 3 月到 6 月,香港有 1,755 人確診,299 人死亡。很多港人都記得,那場沙士疫情到 2003 年 7 月時已經大致平息,但其實到 2004 年,沙士病毒曾經一度在中國大陸死灰復燃,事件起因是實驗室意外洩漏。
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文化
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2021.06.09
18
:
45
日本小學「潮物」:10B 鉛筆和沾水筆
日本
精神健康
儿童
教育
文具
文字
书写
铅笔
日本家長近來發現一個現象,自己童年時常用的 HB 或是 B 鉛筆,已經快被淘汰。很多學校指定或建議使用 2B 鉛筆,10B 鉛筆甚至成為最新「潮物」。同一時間,有推動電子學習的小學仍然重視手寫,並向學童提供沾水筆。在打字遠多於寫字的 21 世紀,一支筆到底反映了甚麼變化?
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文化
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2021.06.08
18
:
46
【CUPodcast】要達忘我境界,先要控制自己?
精神健康
心理学
注意力
要改善生活品質,除了從改變外在環境的感官刺激著手,掌握自己的內心活動同樣重要。「心流:高手都在研究的最優體驗心理學」的作者米哈里.契克森米哈伊花了 25 年時間,鑽研心流背後的機制與心理。概括而言,想要進入心流狀態,首先要掌握意識,即自己的內在生活;要掌握意識,則要具備隨時集中注意力的能力,篩選與個人目標符合的外在資訊。掌控內在生活,爾後才會理解心流狀態的機制。
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文化
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2021.06.08
18
:
46
沉迷真實犯罪節目,是否心理扭曲的表現?
精神健康
心理
犯罪
罪案
真實罪案影集熱潮在疫下風頭更盛,紀錄片「山姆之子:黑暗深渊」,甫上架就登上 Netflix 美國區 10 大熱門的榜首,圍繞藍可兒離奇命案的「犯罪現場:賽西爾酒店失蹤事件」,亦在華人社會掀起討論。惟不少人怕被認為心理扭曲,不敢公開承認沉迷此道。但請放心,這種嗜好並非甚麼病,多名專家甚至肯定其正面力量。
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文化
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2021.06.07
18
:
45
【Soul Monday】精神病康復者實現「就業夢」
日本
精神健康
打工仔
求职
精神疾病
「追夢」的典型想像,都是年輕人辭工去做喜歡的事。但對日本神戶一名中年漢來說,因從 23 歲起留醫精神病院 23 年,如今還要照顧同居的九旬母親,「受薪上班」反而是遙不可及的夢想。直至兩年前,他在地方組織的幫助下,成功以 53 歲之齡初次就業。一路走來的苦,現在終於回甘。
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科技
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2021.06.03
18
:
46
為何 3D 打印器官要在太空?
精神健康
器官
太空
移植
医疗
雖然器官捐贈風氣日漸普及,全球適合移植到重症病人身上的器官仍是供不應求。與其被動等候捐贈,有研究人員就嘗試開發另一器官供應源,用活體組織作材料 3D 打印出適合的器官,為了成功,研究人員更飛到太空進行打印實驗。
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