关于减压的最新新闻 | 8610NEWS

关于减压的最新新闻

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2023.12.18 17:42

呂嘉俊：壓力大時你會吃甚麼？

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當壓力大時你想吃甚麼？大部分人都吃得很簡單，那些精細的法菜 fine-dining、懷石料理、手工粵菜、北歐採集料理，通通不管用。對壓力大人士來說，這些餐飲體驗並不適宜在高壓狀況下出現，反而叉燒煎蛋飯、茶餐廳炸雞髀、芝士薯條、菠蘿油、忌廉蛋糕、零食薯片、麻辣火鍋才是大家當下最想吃的東西。

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2022.11.21 17:41

鴻若遠：養紙狗現象 —— 在制度反抗無望下的精神勝利

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近日多個國內媒體報道，自 2020 年開始，中國疫情防控嚴緊，限制了不少大學生在校園內的活動範圍，校園的宿舍生活本已固定規律，在疫情下就更枯燥乏味，在此種種壓抑下，學生既不能外出玩樂，也沒甚麼社交活動，便流行起廢物利用，拿購買食物剩下來的紙盒，用美刀工和顏色筆做出不同形狀的紙盒狗，放到宿舍門口，在晚上防疫解封時，更拖著它們到操場溜狗，互相比拼狗隻的造型。

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2022.11.14 17:45

【Soul Monday】煩躁難耐？試試挖洞減壓

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壓力無法避免，但總有方式消減緩解，而其中一些相對冷門，譬如拿個鏟去沙灘挖洞。這種活動看來單調乏味，但世界各地也有人樂在其中，在虛擬世界亦不乏支持者，部分藝術家和科學家更說獲益良多。如此簡單的動作，到底能有多大魅力？

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2021.07.21 18:41

救世軍：家長成為輔導員助人助己

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今日的家有時如像戰場，家長們面對日常壓力，毫無喘息的機會。這時，同路人的理解及互相扶持，便顯得無比重要。阿英因為家庭經濟及學歷稍遜，缺乏自信及社交生活。然而，在救世軍朋輩家長輔導員華華與 Jojo 的陪伴下，阿英得以抒發情緒，也因為這兩位同路人而慢慢打開心扉。