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文化
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2022.11.14
17
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45
【Soul Monday】煩躁難耐？試試挖洞減壓
精神健康
压力
心理
挖洞
沙滩
减压
壓力無法避免，但總有方式消減緩解，而其中一些相對冷門，譬如拿個鏟去沙灘挖洞。這種活動看來單調乏味，但世界各地也有人樂在其中，在虛擬世界亦不乏支持者，部分藝術家和科學家更說獲益良多。如此簡單的動作，到底能有多大魅力？