关于精神健康的最新新闻 | 8610NEWS

关于精神健康的最新新闻

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2023.10.03 18:46

以「毒」攻毒：PTSD 困擾烏軍，藥用大麻能否緩解？

欧洲乌克兰社会精神健康士兵大麻战争医疗

俄羅斯吞併克里米亞以來，烏克蘭人身心飽受煎熬。去年俄軍入侵後，衛生部估計 57% 烏人有創傷後壓力症（PTSD）風險。政府資源卻已到極限，一些專家遂推動探索利用大麻、搖頭丸及迷幻蘑菇，治療創傷性腦損傷和 PTSD 的可能，更指許多退伍軍人已經開始自我治療。

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2023.09.28 18:48

新跨境路線 —— 前往墨西哥墮胎的美國女性

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在美國最高法院推翻「羅訴韋德案」1 年多後，墨西哥發現越過邊境尋求墮胎的美國婦女人數增加，也有組織將墮胎藥運到美國，這跟本月初墨西哥最高法院裁定全國範圍墮胎合法有關。對於那些求助無門、只能尋求非法墮胎的美國女性而言，去墨西哥成為另一個「選擇」。

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2023.09.28 18:46

醫療保險公司，為何仍未能平等對待心理治療？

美国社会精神健康保险医疗保险

過去數十年，美國國會一直試圖令保險公司「平等對待」心理治療服務。但因監管寬鬆，實際效果有限，有時保險公司甚至會拒絕承保心理治療的費用。在私人醫療保險市場上，尋求心理治療的患者甚至會被取消承保資格。

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2023.09.28 18:45

睡前思考如何，睡眠質素也必如何

精神健康冥想压力失眠正念睡眠精神健康认知

有時躺在床上想要入睡，思緒卻無法停止，像是思考明天的工作、吃甚麼午餐、懊悔說出不該說的話，或是突然想起旅行證件是否要續期等。墨爾本大學睡眠心理學家 Hailey Meaklim 及蒙納殊大學心理科學學院大腦與精神健康研究所副教授 Melinda Jackson，在學術媒體 The Coversation 上撰文，指出睡前想法確會影響睡眠，睡得好的人及睡不好的人，確會思考不同的事。

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2023.09.27 18:45

躺著也能健身？

精神健康健身微生物心理睡眠运动

早前，瑞典卡羅琳學院研究指出，早上比晚間運動更能有效燃燒脂肪；「泰晤士報」就提供以下 5 項貼士，讓人們以最省力的方法，增強肌肉與活力。

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2023.09.26 18:46

英國酒吧結業，摧毀的還有社區關係

英国社会精神健康孤独社交社区群体邻里酒吧

英國酒吧歷史悠久，可追溯至 2,000 年前。除了喝酒，當地酒吧往往肩負另一重要功能 —— 社交場所，作為村莊、城鎮、城市居民的交會之地。說酒吧是英國社區空間並不為過，近年愈來愈多酒吧結業，就加劇不少人的健康危機。

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2023.09.18 18:50

人會變老，藥會不再適合

精神健康年老药物衰老医疗医药

部分長者可能會一種藥食到老，畢竟過去有效，就認為繼續服用問題應該不大。65 歲或以上的老年人群體中，使用潛在不適當藥物（PIM）的比例高達 36.7%。亞特蘭大埃默里大學醫學院家庭與預防醫學系副教授 Ambar Kulshreshtha 舉例形容：「一種藥物在 40 或 50 多歲時對病人有效，可能到 60 或 70 多歲藥效也沒甚麼問題，但也有機會帶來比好處更多的弊端。」

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2023.09.14 18:45

人類基因組結構，與癌變有關

精神健康基因基因突变基因组癌症医学

美國加州大學聖地牙哥分校的科學家發現，人類基因組的「地形」（topography）與癌變有關。研究近日發表於學術期刊「細胞報道」，揭示了基因組的結構分佈，可能影響多種癌細胞產生；當中具有某些特徵的基因組區域，正是誘發細胞基因突變的「熱點」所在。

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2023.09.13 18:49

美國學校，熱到要停課？

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新學年剛開始，美國各地都有學校停課或縮短上課時間，讓學生提早放學，原因與高溫有關。由於天氣太熱，課室缺乏冷氣設備，教育界認為這樣的環境可能影響學生學習，學校需要為極端天氣做好準備。

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2023.08.31 18:45

密集恐懼是怎樣來的？

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經常說不要 Google 某些關鍵字，當中包括容易引起密集恐懼的字眼。不過避得到網絡，也避不了現實：吃熱香餅時千萬不要反轉、家中花灑不要盯太久，甚至手機密集的鏡頭，都有可能引起密集恐懼。為何這些細孔聚集，會令一些人不舒服？

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2023.08.28 18:45

【Soul Monday】新型復康用品，消除用家尷尬

精神健康保健美感

過往，復康用品的外觀及用色，總是過於單調、突出，使不少有需要人士對這些產品卻步。但隨著色彩豐富的便攜尿壺、有圖案的壓力襪、帶蕾絲的防漏安心褲、像耳筒的耳塞等新設計出現，消費者開始樂於使用可提升生活質素的產品。

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2023.08.21 18:45

【Soul Monday】放鬆談心的美國「男團」

美国精神健康冥想心理男士男性

美國男性傳統上予人剛強的形象，再是難過也只會藏於心裡，更別說跟好兄弟吐苦水。直至近年，才有愈來愈多人坦承生活有所缺失，因而感到孤單、寂寞甚至不時憤怒。部分男士在聯誼組織 Journeymen 找到彼此，他們在大自然一同呼吸、一同冥想，並且學習敞開心扉談話，聊起各自的心碎與悲傷。

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2023.08.16 18:47

用人工智能，加速合成抗體

精神健康人工智能免疫抗体细胞药物

抗體是人體免疫系統的第一道防線，這些形狀特殊的蛋白質鏈，能黏附於受細菌和病毒入侵的細胞，有助免疫系統識別及清除之。1980 年代以來，藥廠一直生產合成抗體以治療癌症、器官移植排斥等；研發期間要對數百萬種潛在抗體的氨基酸組合作篩選及測試。近年英國生物製藥公司 LabGenius 就運用算法提升研發效率，為合成抗體帶來革命。

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2023.08.16 18:43

筆是港媽：從餵母乳中學習相信和放手

精神健康家庭母乳母亲育儿亲子

我本身是一個習慣處理數據的人，所以奶粉餵哺其實很切合我的性格，有很多數據讓我去參考和分析，例如：每次餵的奶量、餵奶間隔和次數、換尿片的次數等。而母乳餵哺是以嬰兒為主導，講求母嬰合作和建立默契，沒有太多確實的數據參考，這種抽象的關係令我經歷了好幾週的迷茫。於是，我為自己安排了三個適應階段。

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2023.08.15 18:46

產科沙漠：美國女性生育之難

美国社会精神健康孕妇生育医护医护人员医院

低生育率的影響之一，是令女性更難生育。美國愈來愈多醫院關閉「門可羅雀」的產科部門，以免人手不足下勉強營運而造成事故。更多老化或鄉郊地區變成所謂的「產科沙漠」，全縣沒有醫院、分娩中心及有接生經驗的醫生和助產士。這有可能導致嬰兒健康狀況惡化，孕產婦死亡率更達到數十年來的最高水平。

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2023.08.15 18:45

全球暖化，食物中毒更常見

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夏天炎熱，食物容易變質，近日港、台兩地傳出多宗食物中毒新聞。有研究發現，人類引起的氣候變遷會影響食品安全問題，全球食物中毒案例比預期增加兩成，情況比想像中嚴峻。

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2023.08.14 18:45

【Soul Monday】審美由嬰幼兒開始

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不少人認為長大才能建立個人美感，年紀太小理應不懂看畫。但最近有研究發現，那些能為成年人帶來愉悅的畫作，對嬰兒來說也更有吸引力。人的觀賞偏好在嬰兒時期就已經存在，一直延續到成年，像受成人喜歡的梵高畫作，也得到幼兒青睞。

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2023.08.10 18:46

如何為愈來愈熱的未來做好準備？專家：運動

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熱浪已成為人類無法避免的災害，但不是每個人都能躲於冷氣房中，免受炎熱煎熬。坎培拉大學體育運動研究所教授 Julien Periard 及蒙特利爾大學心臟病研究所博士後 Thomas Deshayes 於學術媒體 The Conversation 共同撰文，分析人們要如何改變生活方式，身體才能抵禦氣溫持續上升的日子。

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2023.08.09 18:50

殺傷案連連，引發南韓人集體恐慌

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半個月以內，有「治安強國」之稱的南韓發生兩宗隨機殺人事件，案發地點皆在光天化日下的地鐵站毗連之處，本已導致人心惶惶。隨後網上再湧現殺人預告，令市民的不安達至最高點，終日如同驚弓之鳥，不是見疑即報就是先跑為上，結果全屬虛驚誤報。多位專家認為，韓國人已經陷入「集體恐慌」狀態。

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2023.08.09 18:45

帶西尼羅病毒的蚊，愈來愈難消滅

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美國每年有成千上萬的人，因被蚊叮而感染西尼羅病毒（West Nile virus），其中約 5 分之 1 感染者會出現類似流感症狀。當地一直採用針對這些蚊子的殺蟲劑以防病毒傳播。然而，美國疾病控制與預防中心的最新研究發現，這些蚊子對殺蟲劑產生了抗藥性，增加該病毒的傳播風險。

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2023.08.09 18:43

如何找出「頭暈」元兇？

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頭暈的成因錯綜複雜，可能與藥物、情緒及環境因素有關，亦有機會涉及耳部、腦部、心臟健康等。雖然大部分情況皆由小問題引起，但亦因此令不少人忽略潛藏的重大健康危機。

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2023.08.08 18:48

首例：重新連接大腦，癱瘓男子恢復動作和感覺

美国精神健康大脑瘫痪神经医疗

紐約範恩斯坦醫學研究所的生物工程師 Chad Bouton，近日帶領團隊進行了一項頂尖臨床試驗，為全球首次運用雙重神經分流技術，令一位癱瘓的病人恢復右手的動作和觸覺。此技術運用電腦系統重新連接癱瘓者的大腦、脊髓和身體，為其復康之路帶來新曙光。

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2023.08.08 18:48

COVID 之過？英國再次面對麻疹危機

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7 月 14 日，英國衛生安全局（UKHSA）發出警告，表示當地有大規模爆發麻疹的風險，尤其是在倫敦，報告更預測可能有數以萬宗個案湧現。過去 60 年，麻疹早已成為一種可以用疫苗預防、幾乎已經絕種的傳染病，為甚麼現在倫敦會面臨如此危機？

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2023.08.08 18:45

面對災難級夏天，穿黑衣還是白衣？

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天氣持續酷熱，在戶外要降溫，有人會手持小風扇、用穿戴式冷氣，也有人不斷飲水。英國廣播公司（BBC）專文就指，穿對衣服出門同樣能使身體稍感涼快；反之，穿錯衣服可能會令體溫變得更高，容易不適。

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2023.08.03 18:48

大胃王接連出事，揭示娛樂節目的代價

日本精神健康厌食症娱乐糖尿病电视节目

日本藝能界有一類藝人以食量驚人，卻能保持苗條身材聞名，大胃王比賽多年來亦是當地電視台的王牌節目。但鏡頭背後，正常人的身體其實以承受長期進食過量。當大胃王高橋知成在上月離世，加上傳出大胃王「魔女」菅原初代因大腸癌於 3 月病逝的消息，令人更關注大胃王的健康危機。

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2023.08.01 18:46

大腦甚麼時候運作最佳？

精神健康信息大脑思考神经元

過去數十年，神經科學家一直以「臨界大腦假說」探討大腦如何處理信息。它假設大腦活動總是徘徊於「隨機」和「有序」兩個階段之間，前者是指大腦活動並不活躍，後者則是指過度活躍並處於癲癇發作的邊緣；兩者之間有一種稱為「臨界點」的平衡狀態，最有利於大腦同時處理多種複雜信息，如計算、傳輸和儲存信息等。

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2023.08.01 18:45

頭皮太多好尷尬？你可以做的是……

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「綿綿頭上飛花」，在冰天雪地可能十分浪漫，不過若在平日恐怕就很尷尬。頭皮屑問題數千年前已有古希臘醫生描述，如今更估計近半成年人曾有相關問題。雖然算不上嚴重損害健康，但頭皮屑有礙觀瞻，或影響社交、髮型設計、穿著打扮等等。南澳大學臨床與健康科學副教授 Lorraine Mackenzie 及博士候選人 Sean Mangion，就在學術網站 The Conversation 分享跟頭上飛花說再見的方法。

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2023.07.28 18:45

美國多個地區供水，證實含永久化學物質

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最新研究發現，美國 45% 的自來水供應，可能含有至少一種 PFAS。專家指出要根治問題，需靠如美國化工公司杜邦（DuPont）和製造商 3M 等減少使用 PFAS 或承擔其去除費用；供水商也須遵守安全法規，惟現時各州對 PFAS 的政策各有不同。

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2023.07.27 18:46

伊朗：整個國家，熱到融化

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伊朗經歷超過攝氏 50 度的高溫，室外就連死物都難抵熱力而融化。但貧困問題加劇，大多數人負擔不起冷氣機來抵抗酷熱。加上當局長期管理不善，導致水資源嚴重缺乏，當地人甚至無法多喝水以防中暑。

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2023.07.27 18:45

迷信殺人：俄羅斯精英投向替代療法

俄罗斯社会精神健康寡头精英迷信医学医疗

烏克蘭戰爭期間，俄羅斯人為逃避現實，對性靈及神秘主義事物的興趣激增。不少政商精英即使生病也不求助於西醫，反而選擇替代療法及巫醫，最終未有治癒，更因此賠上性命。

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2023.07.25 18:46

罷工背後，英國醫生自殺率上升

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連月來，英國的初級醫生多次發起罷工行動，一方面要求調整薪酬幅度，追上通貨膨脹，敦促局方正視公營醫療服務人手流失。罷工背後，另一個現象正受到公眾關注：工作量太大、職場欺凌和繁瑣的醫療系統結構，導致英國醫生自殺人數持續上升。

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2023.07.25 18:41

方景文：為甚麼挪威人如此長壽？

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去過挪威的人，都難以忘懷當地清新的空氣、澄澈的海洋、潔淨的城市景觀。除了自然資源豐富，挪威其實亦是舉世知名的長壽之國，根據聯合國 2021 年資料，北歐五國人口的預期壽命全部高於 80 歲，其中挪威人口的預期壽命更高於 83 歲。究竟挪威人的生活跟我們有甚麼不同？

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2023.07.24 18:45

【Soul Monday】對自己好一點的文化

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通貨膨脹、就業前景不明朗、高成本生活，都令旅行及奢侈品變得難以負擔。但要善待自己的話，以不昂貴的方式，像是喝咖啡、吃雪糕，或是買唇膏、面膜為自己打扮，甚或是工作小休時看一集喜歡的劇集，也可帶來一點快樂。

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2023.07.21 18:49

全球梅毒再起，至今原因不明？

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1495 年，梅毒在歐洲首次爆發，起初 100 年情況的比現代梅毒嚴重得多。直至 1905 年，德國動物學家 Fritz Richard Schaudinn 和皮膚科醫生 Erich Hoffman 確認梅毒的病原體 —— 梅毒密螺旋體（Treponema pallidum），打開了治療之門。然而，專家原本認為已在衰退的梅毒，目前正以驚人速度在全球傳播。

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2023.07.19 18:48

可愛是怎樣煉成的 ——「嬰兒圖式」理論

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面對頭大大，臉圓圓的小動物，人類總是無力招架，瞬間變成「貓奴」「狗奴」。究竟人們為何難以抵禦可愛的東西？或者更根本，這種可愛的感覺是怎樣煉成的？學界其實也有不少討論。諾貝爾醫學獎得主、動物行為學家洛倫茲早在 1943 年便提出「嬰兒圖式」（baby schema）理論，解構可愛背後的機制。

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2023.07.18 18:46

地中海飲食：更輕鬆的環保飲食方式

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美國加州大學的最新研究顯示，純素飲食比美國一般飲食的碳足跡較低。但人們未必需要徹底改變飲食習慣，才可減輕對環境的影響。加州大學洛杉磯分校在「營養」雜誌發表研究，提出採用所謂「地中海飲食」能顯著降低碳排放 —— 即使成效不如純素飲食，但較易讓大眾實行，可能更具影響力。

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2023.07.18 18:42

筆是港媽：在日出產 —— 餵哺母乳對剖腹產媽媽的挑戰

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真正支持母乳餵哺，不是單單靠設計宣傳口號和海報，鼓勵媽媽自己去找通乳師和煲合適的上奶湯水。若媽媽已經盡力而放棄母乳餵哺，但到健康院做檢查時卻被質問為甚麼不堅持餵母乳，是多麼令人挫敗。媽媽最需要的是有專業人士提供正確的指導和支援。

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2023.07.11 18:47

時代如何塑造集體歇斯底里？

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印尼西爪哇省馬賈倫卡一間製衣廠傳出過百名工人集體失常。據報剛開始時有一名工人異常，隨後其他工人同樣有自言自語、大笑大哭、尖叫等表現；警方懷疑事件與工人未食早餐有關。失常的行為像傳染病般傳播，聽來匪夷所思，但歷史上確有集體歇斯底里（mass hysteria）的先例，例如 1374 年、1518 年的舞蹈瘟疫，以及 1491 年修女集體失常。然而，集體歇斯底里的原因十分複雜，背後或牽涉各種社會信念和文化背景。

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2023.07.10 18:49

AI 情人與性伴侶：人類必上的倫理課

精神健康人工智能伦理心理性情感道德

隨著 AI 技術不斷有新突破，不少昔日科幻電影的情節，如今也逐步成真，例如人工智能伴侶與性愛機械人，但人類與機械之間的情感連繫，世人仍然認知不多。有學者便提出跨學科研究，從 AI 情人到性愛機械人，深入探討如何為人機開啟不同的友情、愛情與性關係。

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2023.07.07 18:49

澳洲治療精神疾病的處方：迷幻蘑菇、搖頭丸

精神健康摇头丸治疗澳洲精神健康精神病药物迷幻蘑菇医疗

日前，著名歌手李玟自殺身亡，家人證實她受抑鬱症困擾多年，事件再次引起社會對精神健康的關注。由於精神病非常難治，各國一直苦思如何處理這個棘手問題。近日，澳洲率先打破禁忌，成為全球首個處方搖頭丸（亞甲二氧甲基苯丙胺，MDMA）及迷幻蘑菇（裸蓋菇素，Psilocybin）治療創傷後壓力症候群（PTSD）及抑鬱症的國家。

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2023.07.07 18:48

CRISPR 基因編輯遺傳病療法，今年有望授權臨床應用

精神健康治疗医学医疗

基因編輯治療是科幻故事中無所不能的技術，可治療癌症、高膽固醇甚至不孕，甚至延長人類壽命極限。這種充滿未來色彩的 CRISPR 基因編輯療法，今年將有望成真，預料美英多國將授權應用於治療遺傳病鐮刀型紅血球疾病（Sickle-cell disease）。究竟這種醫療技術發展到甚麼地步，距離全面應用還有甚麼障礙？

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2023.07.06 18:46

告別「食物噪音」—— 糖尿病藥竟然是減肥神藥？

精神健康健康治疗减肥肥胖药物医学

TikTok 一條題為「食物噪音解說」的短片，累計多達 18 億次的瀏覽量，令「食物噪音」成了熱門新詞；像 Ozempic、Mounjaro 這類注射糖尿病藥物，更因有消除「食物噪音」之效而被採購一空，標價甚或超過 1,000 美元。不少服用者在社交媒體聲稱，此藥能讓他們瞬間打消任何有關食物的念頭，從而抑制食慾，有助減肥。

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2023.07.05 18:47

未來 30 年，蚊子恐成最危險動物？

美国社会精神健康传染病昆虫热岛效应疟疾登革热

牠們殺人如麻，嗜血成性。這種世上最致命的動物，不是獅子老虎大白鯊，而是大不過指尖的蚊，估計每年約有 70 萬人死於蚊患。不少科學家警告，隨著氣溫上升，蚊的活動範圍正加速轉移，在美國以至全球擴散，經由蚊子傳播的嚴重疾病，如瘧疾、寨卡、登革熱等，將在未來數月至數年奪去更多性命，情況令人憂慮。

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2023.07.04 18:46

阿斯巴甜以外，還有更多你不知道的致癌物

精神健康世界卫生组织代糖健康可乐癌症致癌阿斯巴甜

為追求健康，不少飲品食品轉為使用代糖，但多年來科學界一直質疑攝入代糖對人體是否安全。近日，世界衛生組織（WHO）擬將人工甜味劑阿斯巴甜（Aspartame）列為「潛在人類致癌物」，但令人驚訝的是看似健康的蘆薈及蕨類植物也同在此列。

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2023.07.03 18:48

【烏克蘭戰爭】基輔警力不足，首都危機四伏

欧洲俄罗斯乌克兰社会精神健康基辅战争治安警察

正當烏克蘭武裝部隊在東部反攻俄軍，首都基輔有賴本地警力確保市民安全，但由於很多執法人員加入軍隊或駐守檢查站，令維持秩序的人手嚴重短缺。偏偏藏械、家暴到間諜活動，各類問題都在戰時特殊環境下惡化。「自由歐洲電台」近日透過兩位年輕警員的一次執勤，揭露威脅基輔乃至烏國的治安問題。

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2023.07.03 18:48

肉食飲食法，真的百利而無一害？

精神健康健康营养学肉类肉食食物饮食

一股肉食風潮正在興起，在肉食網紅（meatfluencer）推波助瀾下，吸引不少人仿傚只吃肉不吃素。肉食網紅甚至強調，這種飲食習慣會令自己變得更瘦、更健康、更快樂，但營養學家、醫生等專家都不盡同意這種看法。

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2023.06.29 18:42

科學狗：【唔駛用劍嘅】殺蒼蠅不見血之法：用蒼蠅屍體！

精神健康压力大脑昆虫生物神经元神经系统苍蝇

研究發現，當黑腹果蠅見到死去同類的屍體時，壽命會以顯著且可測量的方式縮短。同時，牠們會開始表現得內向，身體脂肪減少，衰老速度加快並快死過其他沒見到同伴屍體的果蠅。

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2023.06.28 18:45

【學術研究】生活小貼士真的有用，還是你堅信它有用？

精神健康微笑心理学快乐正念研究

網絡文章及演講經常推薦「想減肥可用小一點的容器」、「工作中的正念可提高生產力」、「遠離 Facebook 可讓你更快樂」等改善生活的技巧，但實際上我們從不知道是否照做就有效。利物浦大學心理學教授 Ben Ambridge 近日在「衛報」撰文指，有關減肥、正念或社交媒體等的「生活方式科學」研究，在實驗設計上存在局限，受試者根深蒂固的想法或會直接影響實驗結果。

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2023.06.23 18:49

【烏克蘭戰爭】俄羅斯軍人活著回來，卻吸毒死去

俄罗斯社会精神健康吸毒士兵成瘾战争

數以萬計的俄羅斯人應召上陣，與烏克蘭激戰過後，部分如今踏上歸途。惟多名軍方及公共衛生專家向「自由歐洲電台」透露，吸毒俄兵激增，憂慮所帶來的社會影響。

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2023.06.20 18:45

在未來，恆齒也可再生？

精神健康假牙基因牙科牙齿疗法药物医疗

牙齒問題困擾不少人，一旦失去恆齒，就只能用填充物填補口腔內空缺，但人類未來或可在成年後再長出新牙。有日本研究團隊正開發牙齒再生藥物，將於 2024 年 7 月開始臨床試驗階段。牙齒再生藥首先適用於先天因素導致恆齒缺失的人，團隊目標是到 2030 年可廣泛使用藥物；其在之前的動物實驗中，已證實能促進乳齒及恆齒之後的「第三代」牙齒生長。

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2023.06.19 18:48

叫錯名，是因為愛？

精神健康名字名称大脑子女父母记忆关系

將主席錯叫成主人，箇中滋味只有本人才明白。叫錯「主人」或者不常見，不過如果有人叫錯你的名字，就可能值得留意，因為研究表明，這個人可能喜歡你。

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2023.06.19 18:47

植物性飲食真的更健康？

精神健康植物营养素食肉类食物饮食

近年愈來愈多人選擇植物性飲食（plant-based），認為食用新鮮蔬果、堅果和全穀物，比肉類、海鮮、蛋類和乳製品更有益。「國際食品研究」期刊近日就發表文章，探討新世代的植物製食品是否更能促進健康。

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2023.06.19 18:46

激情過後：後球季抑鬱症襲來

精神健康大脑心理情绪球季球赛篮球足球

隨著歐洲聯賽冠軍杯決賽和 NBA 季後賽總決賽結束，本賽季的歐洲足球和美國籃球賽事都告一段落。心愛的球隊能交出成績自然令人高興，表現不符預期也不用失望，留待下次捲土重來。不過，相信熱愛球賽的你，完季後總會隱約有一絲絲失落感。這種失落感持續發酵的話，可能會引致一種被稱為「後球季抑鬱」（postseason depression）的現象。

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2023.06.19 18:45

【Soul Monday】分享育兒苦樂，讓世界看見自閉症

社会精神健康失明家庭家长教育残疾父母社交媒体自闭症

很多家長也愛用社交媒體分享育兒苦樂，Shaimaa Alhashimi 這位伊拉克母親也不例外，只是她的兩名孩子有點特別，17 歲的女兒 Aya 和 11 歲的 Mohammed 皆為失明的自閉症患者。「我不想讓其他父母受同樣煎熬，希望給每位爸媽帶來一絲希望。」3 年來她在網上分享家中日常，旨在打破社會對殘疾的忌諱。

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2023.06.13 18:42

筆是港媽：在日出產 —— 產後的醫院生活

日本精神健康母亲生育产后育儿医护医院

一般而言，自然生產的媽媽需要住院約 5 至 7 日，而剖腹產則約 8 至 10 日。剖腹產媽媽的最大挑戰是手術後的康復，日本媽媽會用「地獄痛」來形容剖腹產後的子宮收縮和落地走路練習的痛楚。本著上胎剖腹產的經驗，我還自以為自己應該應付有餘，最後卻發現醫院的產後育兒訓練極辛苦！

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2023.06.12 18:50

加拿大隨機襲擊浪潮，癥結在哪？

加拿大社会精神健康多伦多温哥华犯罪社区罪案袭击

近期隨機斬人案愈來愈多，由於刀手犯案動機不明，令市民防不勝防。面對類似問題的不僅是香港，近年加拿大亦驚現愈來愈多隨機襲擊案，途人無故被陌生人追斬或毆打，溫哥華前年就有 1,705 人受害，更有人斷送性命。恐怖趨勢令輿論呼籲政府對症下藥，但問題根本是甚麼卻莫衷一是。

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2023.06.09 18:50

經顱磁刺激：以磁石治療抑鬱症

精神健康大脑情绪抑郁症治疗疗法医疗

面對社會局勢變化，加上經濟不景，人們面對極為嚴峻的壓力，令心理健康成為更加迫切的問題，其中香港就有超過 30 萬人患上抑鬱症，猶如可怕的都市病。醫學界一直研究各種對策，務求紓緩抑鬱症狀，其中英國國民保健署（NHS）在今年 5 月起便提供名為「經顱磁刺激」（transcranial magnetic stimulation，TMS）的療法，嘗試以磁石治療抑鬱症。

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2023.06.09 18:47

【物種演化】自瀆也是適者生存的必要技能？

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對衛道之士而言，自瀆是色情氾濫的縱慾結果，是無關生育的非自然行為，但其實自瀆在動物界相當常見，黑猩猩更會 DIY 性玩具以自我愉悅。最新英國科學研究發現，靈長類動物可通過自瀆提高生殖成功率，並有助避免性傳播感染（STI），背後存在進化論的依據。

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2023.06.06 18:50

【倫常命案】為何「下毒手」會變成「最佳解決方法」？

社会子女家庭心理父母犯罪精神健康

昨日深水埗發生倫常命案，印籍母親涉嫌用枕頭焗死 3 名年幼女兒。據報道，疑犯與丈夫分居一年，正處理撫養事宜，警方初步相信事件牽涉感情問題，不排除是不想將 3 名女兒交給他人照顧。過往有犯罪行為專家曾表示，倫常命案中，加害者往往是希望家人將來免於受辱或發生悲劇，認為痛下毒手才是「最好的解決方法」。

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2023.06.06 18:49

血腥行兇影片，對未成年者有何心理影響？

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日前鑽石山荷里活廣場發生斬人案，隨後有拍得行兇過程的閉路電視影片流出，那些血腥片段亦旋即在網上瘋傳，相信不少青少年甚至兒童也有看到。東西方專家均警告，現實中的暴力影像透過社交媒體擴散，足以對未成年人士的心理健康造成破壞，而保護他們善用互聯網免受傷害的重任，則落在每個成人身上。

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