人工代糖因低熱量或不含熱量，一度被公認為糖的健康替代品，但愈來愈多研究揭示代糖與肥胖、高血壓、糖尿病和癌症有關。最近，法國國家健康與醫學研究所主任 Mathilde Touvier，對 10 萬名成人進行研究，並於「英國醫學期刊」發表結果，證實食用大量代糖會令血糖升高，增加罹患心臟病或中風機會。
長期睡不好的人，血糖控制也較差。營養師李婉萍指，研究發現，阻塞睡眠呼吸中止症的人，未來發展成糖尿病風險高達35%，若能減掉現體重3%~7%，且維持1年以上，能有效降血糖，要減重可用每餐「4個米杯」法， 查看文章
很多人都喜歡選擇早餐店當作早午餐，但醫師提醒，包括蘿蔔糕、鐵板麵、果醬吐司、燒餅油條，都屬於「地雷早餐」，熱量超高、蛋白質又低，小心長期吃，吃出糖尿病，建議早餐可優先選擇蛋餅、包肉的三明治或漢堡，與生 查看文章
今天发表的一项重大新分析指出，中风、偏头痛和失智等会影响神经系统的疾病已超越心血管疾病，成为全球人口首要健康不佳原因。 查看文章
71歲婦人罹患糖尿病十幾年，每天吃3次藥、施打胰島素仍控制不住血糖，醫師詢問得知婦人早餐都吃白饅頭、白粥，看似清淡健康，其實都會刺激血糖。醫師請她將蛋白質攝取量提升到體重的1.5到2倍；挑選優質澱粉， 查看文章
研究发现，颈动脉斑块中含有微塑料和纳米塑料的患者发生心脏病、中风或全因死亡的风险为前者的2.1倍。斑块样本中含有更多微塑料的患者，炎症生物标志物水平也更高 查看文章
早點吃早餐很重要。研究顯示，早餐上午9點以後才吃者，會比早上8點前就吃早餐的人，罹患第二型糖尿病機會將增加59%，而全天少量多餐，也被發現可能有助於控制血糖和降低罹患第二型糖尿病的機會，所以，「早餐一 查看文章
法案通过后，一系列避孕药，包括中止怀孕药物和糖尿病药物，将会由政府支付。市民无论有否购买保险，均可免费得到这些药物。 查看文章
研究者发现，无论“飘红”“飘绿”，冠状动脉阻塞引发症状（ACS）的发生率都增加了；中国是ACS疾病负担最沉重的国家，且近年发病率仍在不断上升 查看文章
口服司美格鲁肽临床研究中，受试者68周体重降幅达到17.4%；全球范围内尚未获批减重治疗 查看文章
不少人有膽固醇過高的問題，腎臟科醫師江守山推薦民眾吃酪梨，許多研究證實酪梨可以降低心血管疾病風險，其中一項研究顯示，每天吃1顆酪梨，6個月後可降低「低密度膽固醇」（俗稱壞膽固醇），還可以預防心臟病、糖 查看文章
英国一名60岁单亲爸爸心脏病猝发身亡后，2岁儿子独自在家伴尸多日，最终因为脱水与饥饿，蜷曲在父亲身旁活活饿死。 查看文章
大多小朋友都喜歡重看同一電視節目及電影，而且百看不厭，像兒童一旦看過迪士尼電影「魔雪奇緣」（Frozen），就會彷彿著魔一般無限次重看，並一直高唱主題曲 Let It Go。大人或會擔心孩子的視聽選擇太單一，覺得多元化才有利於成長，但有研究人員指出，孩子一直重看其實並沒有問題，更有助於他們學習。 查看文章
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