筆是港媽：在日出產 —— 懷孕確認與產檢

照顧幼兒難免要長時間彎腰和手抱，結果身體很快就出現勞損。在日本，無論社區或商場，都會看到接骨院或整體院，好奇心驅使後我入店嘗試，竟能夠於幾個月內治好了我長期的腰痛問題。 查看文章

今天想分享自己懷孕的陰霾，並非因為已經成了兩孩之母，沖淡了我小產的傷痛，而是很想為自己的經歷寫一篇昇華的感受，令我有勇氣去克服曾經害怕面對的陰霾。 查看文章

新生兒就是會哭鬧、隨時肚餓和排泄，媽媽能夠處之泰然時，嬰兒的情緒也就較容易穩定。通過嬰兒按摩，媽媽更能觀察嬰兒的喜惡，發現嬰兒特別喜歡或不喜歡被按摩的部位，從而學習了解小人兒想傳達給父母的訊息。 查看文章

在史太林統治下，蘇聯在 1936 年立法禁止墮胎，婦女要終止懷孕，就只能接受非法及不安全的手術。大半個世紀過去，立場日益保守的普京政府正考慮重施故技，以扭轉俄羅斯人口下降的趨勢。 查看文章

在英語世界中，「adolescence」是一個常用詞語，意指青春期。可是，若果提到另一個字「matrescence」，相信很多人都會感到陌生。這個字是由已故人類學家 Dana Raphael 在 1975 年提出，意思是女性「成為母親的過程」，這裡暫譯為「母化期」。英國新聞作家 Lucy Jones 便在今年發表著作 Matrescence，探討女性蛻變成為母親期間，要經歷甚麼轉變。 查看文章

作為第二次迎接新生命的媽媽，我有時也會反思自己有沒有比上次做得更好。只有一個孩子時，會很自然地全神貫注在他一個人身上，對於育兒指引會跟得比較嚴謹，也很害怕自己做得不夠好。成為二寶媽後，最大的改變是要重新學習如何分配時間去照顧兩個孩子。 查看文章

我認為媽媽需要先好好照顧自己，才能開開心心的照顧孩子。準備迎接新生命時，媽媽都會先考慮嬰兒用品，甚至花盡心思去研究和比較各大牌子的優異，往往忽略了自己的需要。所以，我想推介一些為媽媽而設的日本品牌，分享自己喜歡的產品。 查看文章

在探索講故事的過程，我發現有時候，父母不需要靠書本上的知識，也不一定要依靠前輩的指引，就是通過 trial and error，我們也能找到最適合自己教子女的方法。 查看文章

我本身是一個習慣處理數據的人，所以奶粉餵哺其實很切合我的性格，有很多數據讓我去參考和分析，例如：每次餵的奶量、餵奶間隔和次數、換尿片的次數等。而母乳餵哺是以嬰兒為主導，講求母嬰合作和建立默契，沒有太多確實的數據參考，這種抽象的關係令我經歷了好幾週的迷茫。於是，我為自己安排了三個適應階段。 查看文章

女導演 Greta Gerwig 聯同「婚姻故事」的 Noah Baumbach 悉心將 Barbie 搬上大銀幕，改變了觀眾對 Barbie 花瓶的印象。如果以為這部是單純的音樂喜劇而不看，你會錯過一些令人反思的情節。雖然反父權被視為是這電影的主軸，但還有一個被忽略的議題 —— 母女關係，也是導演拍 Barbie 的初衷。 查看文章

女兒終於順利出生，但體重只有 2,330 克，因為低於 2,500 克，被列為低出生體重兒而需要密切醫療監察。經醫生診斷後，幸運地一切正常，只需要主力增重。然而，女兒始終體重過低，體溫調節上會比較差，需要用電板、戴小帽子和毛巾等來額外保暖。即使屬於低出生體重兒，出生後第三日需要開始由媽媽親自主力照顧，每天早上都會有兒科醫生診察，有問題也可以隨時請教助產師。 查看文章

離開醫院當天，我就立即前往這家護理酒店，直到女兒足兩個月才回家。在酒店生活這段時間，助產師每天都會跟進我身體的康復進度，也會不停幫助和指導我各種育兒技巧。最重要是，我可以隨時暫托女兒於嬰兒房，不但晚間能夠有充足的休息時間，日間有時更可以外出散步。 查看文章

一般而言，自然生產的媽媽需要住院約 5 至 7 日，而剖腹產則約 8 至 10 日。剖腹產媽媽的最大挑戰是手術後的康復，日本媽媽會用「地獄痛」來形容剖腹產後的子宮收縮和落地走路練習的痛楚。本著上胎剖腹產的經驗，我還自以為自己應該應付有餘，最後卻發現醫院的產後育兒訓練極辛苦！ 查看文章

由於我上胎以剖腹產來分娩，醫生認為這胎也需要選擇剖腹產，以防子宮於生產時破裂，造成大量出血。但日本大部分的媽媽都是以自然產為分娩方式，加上語言不通，我一開始對於在日本進行剖腹產有頗高的不安感。後來做了點資料搜集去了解日本生小孩的情況，再通過產檢建立對醫護的信心，不安感才慢慢得以舒緩。 查看文章

在異地懷孕，雖然會有語言不通和沒有親戚朋友在身邊的情況，但亦因此少聽點意見，反而更輕鬆自在。有甚麼不清楚的事情，待產前檢查時問醫生就好了。於是，我列了一個喜愛的食物清單，問醫生哪些可以食和不可以食。結果，近乎全部都沒有大問題呢！ 查看文章

低生育率成為眾多國家的頭號問題，伊朗亦不例外。其伊斯蘭政府遂在前年立法，加強對藥物流產的限制，並禁止免費發派發避孕藥，引起極大爭議。政府上下如今驚覺，全國每年多達 30 至 60 萬宗墮胎，當中大部分也是非法進行。這些婦女在公共醫療系統以外，尋求中止意外懷孕之法，不少人還因此喪命。 查看文章

蘇怡是我的中學同學。大學時，她到土耳其當交換生，認識了土耳其老公巴巴羅斯。當她決定嫁到土耳其時，我們都很佩服她的勇氣。同一時間，要離開親人、熟悉的生活圈子和土生土長的家，來到一個語言不通的地方，建立新的生活模式和朋友圈，並要融入一個與自己差異較大的文化，真的不容易。加上兒子的出生，蘇怡也要面對教兒子的方式和語言學習的抉擇。 查看文章

在日本，情況有點相反，大部分媽媽生產後會選擇做家庭主婦。屬於少數的在職媽媽的壓力未必是來自人言，更多是偏向社會環境和制度下引申出來的不便。無論學校、課外活動、醫療機構等，都會預設媽媽可以隨時接送孩子。若果媽媽要工作，真的會分身不暇。因此，她們大多有長輩幫忙照顧小孩或小孩已經夠年歲可以照顧自己。 查看文章

直至自己和丈夫也經歷了一樣的事，我才慢慢明白死亡的意義和為小 BB 舉辦葬禮的重要性。看到至親的離逝是人生的必經階段，不願面對會令自己停滯不前，逝者想看到的是我們好好地生活下去。 查看文章

全世界高達一半的懷孕是意外，最終女性都必定要承擔身心以及各方面的後果，因此有人質疑，即使男性專用避孕藥即將面世，也不見得男方會認真做好避孕措施。但近日有研究反駁這類批評，稱對男性避孕藥的需求前所未見，男人已經準備好分擔避孕責任。 查看文章

當年來日本面對第一個育兒難題，就是為嬰幼兒加固，即最常聽的傳統餵食物糊和 BLW（Baby-Leading Weaning）。那時的我還不太懂煮食，對於準備幼兒加固，實在充滿壓力。來日本前，我買了幾本香港和台灣的加固書，發現兩地與日本的蔬果相似而不相同。 查看文章

「沒有人天生就懂得當爸媽，累積足夠的經驗後，你就能成為熟手。」未當媽媽以前，我一直認為「船到橋頭自然直」，不需要刻意上新手爸媽的課程，但原來照顧初生嬰兒比想像中難。 查看文章

過去 20 年，日本進行墮胎手術的次數大幅減少，但據厚生勞動省統計，2020 年 40 至 49 歲的墮胎個案共有 14,506 宗，佔整體 1 成以上，甚至較 20 歲以下要多。當中不少人選擇放棄孕育的胎兒，更是與丈夫的愛情結晶。惟有別於「無知少女」，關於中年女性意外懷孕的報道甚少，成為少子化社會的盲點。 查看文章

導演 Matt Sobel 今年推出的驚慄片「晚安媽咪」，是重拍 2014 年奧地利同名電影，由「海嘯奇蹟」、「戴安娜」的娜奧美屈絲（Naomi Watts）主演。故事講述孿生兄弟在父母離婚後，父親送他們到身為演員的母親家後之驚慄故事。 查看文章

中國河北省精神衛生中心的研究團隊，在「自然」旗下的期刊「轉化精神病學」發表研究，回顧自 1976 年唐山大地震時，當地嬰幼兒、胎兒，以及地震後始成孕的未暴露組別人士，受地震誘發精神分裂症的發病率。 查看文章

廚餘的終點站不一定是堆填區，三個女孩為它們找到了新出路。 查看文章

我們初中已懂得，生命來自胚胎發育，胚胎則來自精卵結合。不過本月初以色列科學家發表研究，僅使用幹細胞和特殊培養器皿，創造了不由卵子、精子結合而成的小鼠「合成胚胎」（synthetic embryo）並成功存活 8 天半。雖然無法真正育成生命，但以色列魏茨曼科學研究學院這項研究，對研究懷孕最初階段、治療不孕問題，或有重要價值。 查看文章

美國最高法院推翻「羅訴韋德案」判決，不再視墮胎權利受憲法保障，把規範墮胎的權力還給各州。這意味著 50 州會各自詮釋，醫療程序當中何謂恰當及犯罪。美國婦產科學院警告，這將影響墮胎以外的醫護處理、為患者帶來新風險，並可能增加孕產婦死亡率。部分醫生更憂慮，新禁令的灰色地帶迫使他們作抉擇，是要違背誓詞，還是違反法律。 查看文章

世上最溫暖最安全的地方應該是母胎裡，不過對妊娠期間的烏克蘭母親們來說，外面的世界並不安全。戰爭期間，準媽媽們苦於在逃離國家或留下安胎之間作抉擇，對人身安全的擔憂及壓力，使嬰兒早產數字顯著增加。 查看文章

徐州事件會觸動所有女性的底線，尤其在 21 世紀。不但侵犯人權，而且與伊斯蘭國、塔利班的手段相比，更為殘酷。文學家感情豐富，即刻為文控訴，嚴歌苓這一篇作品，字字血淚，應該由香港教育局向全港中學生推薦，列為中國語文教材。 查看文章

雖然人員們在辛苦研究兩年後，才找到以上有關胎兒及孕婦的資料，但她依然有很多故事未被揭開，等待著團隊繼續去發掘，特別是孕婦在當時社會、醫療體制的故事，仍然有待人們繼續細聽。 查看文章