正念對人的心理及精神產生很多正面作用，例如有助增強自我控制能力、提升注意力、擴展工作記憶及增加心理彈性。透過練習，人們可以減少情緒反應，平日處理問題就更易保持冷靜。然而，有研究發現，練習正念亦可能會放大部分人自私的傾向。當他們愈關注自己，似乎就愈會忘記其他人，亦不太願意幫助有需要的人。
这些支持以社区为基础，无需昂贵的临床治疗就能取得惊人的效果，可以减轻专业心理健康工作者的负担。 查看文章
秘鲁政府一项修改健保的新法令将变性及性别认同等归入心理健康问题层面，可列入基本健康保险计划（PEAS）保障，然而却遭LG... 查看文章
纽约市正在起诉一系列社交媒体公司，指控其造成了青少年心理健康危机。 查看文章
大多小朋友都喜歡重看同一電視節目及電影，而且百看不厭，像兒童一旦看過迪士尼電影「魔雪奇緣」（Frozen），就會彷彿著魔一般無限次重看，並一直高唱主題曲 Let It Go。大人或會擔心孩子的視聽選擇太單一，覺得多元化才有利於成長，但有研究人員指出，孩子一直重看其實並沒有問題，更有助於他們學習。 查看文章
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