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2022.10.07
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預防腦退化:運動好處多,甚至影響腦部大小?
精神健康
大脑
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脑神经
运动
需要勤於運動的理由很多,像是保持身體健康及良好體態、釋放壓力等。近日更有研究發現,不論年紀,只需適度運動,便能增加大腦體積,甚至有助預防腦退化疾病。