不是仰臥起坐！醫推「1動作」狂剷肚肉 3步驟練出完美腹肌

人工智慧（AI）晶片龍頭輝達（NVIDIA）執行長黃仁勳近期在台灣颳起旋風，也使AI成關注焦點。資深媒體人陳鳳馨認為，輝達獲利過高、成長速度太快，吸引不少競爭者抗衡，雖然在可預見的1、2年之內，輝達仍 查看文章

很多人都有這樣的經驗，晚上明明很累了，卻還是在上網或滑手機，不上床睡覺，研究發現，這有可能與人格特質有關，導致罹患「睡前拖延症」，隔天常疲憊不堪，內分泌醫師陳潔雯建議透過培養盡責性、提升自我效能感、多 查看文章

竹科工程師阿銘最近要結婚，因此賣掉原來的套房，改買電梯大樓，原本他打算利用土地增值稅重購退稅款貼補貸款利息，沒想到申請後卻被否准，原來是金山街套房的戶籍是在訂立出售契約的隔天才遷入，不符合重購退稅要件 查看文章

一名鄭姓男子與前女友小美租屋共住，見到她客廳熟睡時，竟起色心，試圖將能增加女性性慾的強力春藥，塗抹在手指侵入她下體，嚇得小美用力踹開她後逃離，立刻趕去醫院驗傷提告，屏東地院審理後，認定鄭男犯乘機性交罪 查看文章

在六月的第一個交易日登場前，美東時間周日隔夜市場美股主要指數期貨小漲。 目前道瓊指數期貨漲99點或0.26%，報38,891點。標普500指數期貨漲0.27%，那斯達克100指數期貨漲0.28%。 查看文章

毅嘉(2402)5月營收年增11%，營收達今年單月新高，毅嘉預估，後續在車用市場持續樂觀下，今年度營收可望逐季增加。 毅嘉5月營收在車用產品出貨暢旺的帶動下，單月自結合併營收來到7.78億元，年增1 查看文章

美股上周五漲跌參半，道指強彈574點，但科技股為主的那指與費半指數收低，台股ADR跟跌，台積電(2330)跌1.26%、聯電(2303)跌1.96%、日月光(3711)下挫3.06%。6月台指期今日開 查看文章

台灣今年五月整體機車市場領牌數達較6萬9691台，月增14%、年增3.56%，整體電動機車銷量月增64%、年增33%，當中Gogoro五月領牌數與全市場市占率雙雙創下2023年以來新高，領牌數6049 查看文章

中國大陸將在6月15日起，中止ECFA 134個原產於台灣進口商品的關稅減讓。財信傳媒董事長謝金河卻表示「沒有ECFA，台灣不會怎麼樣！」前立委郭正亮忍不住表示，台灣依賴大陸的市場那麼大、拿到順差那麼 查看文章

美國前總統川普因封口費案被判34項重罪，他昨（2）日表示，對於可能入獄服刑或居家監禁「OK」，但他也警告支持者可能無法承受他坐牢，到某個時刻可能「爆發」。綜合美國有線電視新聞網（CNN）、路透社、國會 查看文章

黃仁勳效應發威，台股今（3日）出現止跌反彈跡象，以21388.71點開出，隨後大漲逾350點，名列輝達供應鏈的台積電勁揚23元，觸及844元，聯發科大漲近3%，電子五哥廣達、緯創、和碩、仁寶及英業達皆 查看文章

日股開創新格局，投資策略也要升級。復華投信表示，預計6月12日募集的復華日本龍頭ETF(00949)，其追蹤指數為「NYSE FactSet日本護城河優勢龍頭企業指數」，是國內首檔有基本面篩選的日股指 查看文章

（文/碩盛國際不動產創辦人暨執行長 陳復宇Tank撰寫提供）近期在網紅、明星藝人推波助瀾下，台灣人到泰國買房的熱潮被推到了高峰。根據泰國房地產資訊中心（REIC）最近統計顯示，2023年全年泰國房地產 查看文章

越南籍女子小萱（化名）與男友，在2023年12月31日下午3時許，前往小琉球美人洞附近的沙灘海域戲水時，發現1隻綠蠵龜游到她身旁時，竟好奇地伸手觸摸好幾下，民眾目擊將該過程錄影並報案，海洋委員會海巡署 查看文章

新竹東區「晴空匯」住宅大樓日前發生火警，消防局金山分隊2名消防員李詠真、周立鑫因空氣瓶耗盡而殉職。為此，竹市關埔國小師生手寫卡片悼念勇消，並向每次火警發生，總是衝入前線救援的消防人員致敬，飽含真情的一 查看文章

輝達（Nvidia）創辦人兼執行長黃仁勳來台掀起旋風，連續踩點多家台灣傳統美食和夜市，加上作風親民、合照、簽名都沒拒絕，逗趣又可愛的互動讓粉絲們為之瘋狂。而昨（2日）晚有網友曬出在熱炒店和他合影的畫面 查看文章

達美航空（Delta Air Lines）執行長巴斯蒂安（Ed Bastian）1日表示，春季與夏季旅行需求十分旺盛，特別是國際航線需求增長速度快於國內需求，預估該公司第二季營收可望創下歷史新高。達美 查看文章

據外媒掌握消息報導，農具供應商Deere近日發信通知員工要實施裁員行動，但並未透露具體裁減人數，原因是「該公司正面臨營運成本上升與需求下降的問題」。任何變動都將於財年第三季度末7月份前完成。 查看文章

1日在新莊看完統一獅古林睿煬，美日職逾10隊球探2日轉戰台北大巨蛋觀看味全龍徐若熙先發，開局他連續抓下7個出局數，最終用97球投5.2局，投出8次三振、4保送，被敲5支安打，留下一、二壘有人危機退場， 查看文章

兩岸疫後民間交流逐步恢復，但雙邊關係緊張也讓台青赴陸交流有所保留。曾參加過大陸青年交流活動的青年律師表示，參加活動讓他更有勇氣在海外獨立生活，鼓勵青年朋友走出台灣，了解世界；有家長直言，不擔心孩子赴陸 查看文章

綜合陸媒報導，比亞迪公布銷售數據顯示，5月新能源汽車銷量33.18萬輛，上年同期銷量24.02萬輛；1〜5月累計銷量年增26.80％。5月海外銷售新能源乘用車合計3.75萬輛。 查看文章

就讀台東市國小六年級的楊姓學童，個性活潑好動，雖然偶爾闖小禍，但勇於認錯，且自省悔過，是應屆畢業生中「最佳潛力獎」得主；未料，昨（1）日返家拿東西時，不慎遭鐵捲門壓頸喪命。校長毛慧莉表示，畢業典禮仍會 查看文章

大陸宣布自6月15日起終止《海峽兩岸經濟合作框架協議》（ECFA）134個原產於台灣進口商品的關稅減讓。中經院副院長王健全表示，政府應協助轉型分散市場，趁著與美國友好之際，爭取更緊密合作關係，謀求雙贏 查看文章

美國俄亥俄州發生街頭槍擊事件，持槍者可能是用連發式槍械，造成1人死亡、26 人受傷。 美國廣播公司ABC引述當地新聞媒體報道，俄亥俄州阿克倫市(Akron)週日凌晨發生槍擊事件，在凱利大道(Kelly 查看文章

目前擔任台灣導盲犬協會寄養家庭的周先生，2日帶著正在訓練中的「Xandy」前來台北大巨蛋，這也是導盲犬養成過程中十分重要的一環，「要讓他們適應噪音，未來在協助視障者的時候也不會因為突然的聲音受到影響。 查看文章

路透社/易普索（Reuters/Ipsos）的最新民調顯示，美國總統拜登正在大幅度流失沒有大學學歷的重要選民，與2020年同期相比，拜登在沒有大學學歷的選民中流失10％支持度，導致他與川普之間的競爭比 查看文章

人人都會變老，但有的人老得特別快，胸腔暨重症醫師黃軒表示，不良生活習慣與飲食都會加速老化，這包括長期曝曬太陽、壓力大、缺乏運動、常吃加工和高糖分食物、喝酒、抽菸、失眠與長期口臭，都會加速身體從裡到外老 查看文章

北市大安分局日前據報，東區忠孝東路四段一帶有德州撲克賭場非法盈利，經警方多日探訪、蒐證後成立專案小組，於昨（1日）前往查緝，當場查獲陳姓現場負責人、荷官、賭客等合計51人，並查獲大麻電子煙、新興毒品哈 查看文章

民進黨政策會執行長王義川，近日在引發監控爭議後指出，「電視台要談這就退通告」。國民黨桃園市議員黃敬平表示，此事若扯到政治議題，王義川就會「師公上身」開嗆，但講到司法面王就會乖乖站好、縮回去，王在黨內已 查看文章

美超微敢走跟廣達、英業達等大廠不一樣的路，這背後的關鍵商業思維，就是比較優勢。比較優勢的定義是：你做某件事的成本比別人低，或換個說法：你花比別人更少的成本，就做到同一件事。所謂成本，指的是機會成本，也 查看文章

高雄市都委會於日前審議通過捷運黃線Y20站聯開都計變更案，預計將發展鳳山中崙地區成為東高雄都心。有網友於PTT發文詢問，近期有看到鳳山中崙相關消息，好奇中崙地區是否有發展性。信義房屋在地專家表示，中崙 查看文章

民進黨立委陳亭妃日前偕29名綠委共同提出「廢考監」的修憲案，並喊話立法院長韓國瑜成立修憲委員會。國民黨立委吳宗憲昨（1）日對此開嗆，如果做得到大家一起否決人事同意權，以及下個會期預算只留下基本行政和人 查看文章

076型兩棲登陸艦是大陸海軍第1艘無人機航母，其動態備受各界關注，對此，有臉書軍事粉專指出，076型對台威脅程度遠超傳統兩棲攻擊艦，若它搭載攻擊-11匿蹤無人機前往東部外海，國軍在東部的軍事設施就會被 查看文章

日圓跌跌不休，吸引大批外國觀光客瘋狂湧入日本，享受低廉匯率帶來的超爽購物體驗。可是對日本人來說，出國卻要大傷腦筋，因為需要負擔的成本水漲船高。據日媒報導，有日本學校為了節省旅費開支，決定將海外「修學旅 查看文章

民進黨新潮流創系大老、前國大代表黃昭凱昨（1）日離世；綠委林俊憲透露，黃是總統賴清德的政治導師之一，自己與賴曾於5月26日前往探視已病危的黃、替他祈禱。林俊憲昨晚於臉書指出，台南常聽電台的人，對黃昭凱 查看文章

對忙碌現代人而言，做事講求CP值，運動健身也適用。家醫科醫師謝宜庭表示，國外研究顯示，晚上6點到12點間運動，最能降低心臟病和死亡的風險，推測可能是晚上運動可促進血糖的利用，若晚上沒空，也可把握白天空 查看文章

明尼蘇達灰狼本季勇闖西區決賽，儘管敗下陣來，例行賽56勝26負仍締造近20年來最佳成績，陣中還有「蟻人」愛德華茲（Anthony Edwards）這位超級新星。灰狼老闆泰勒（Glen Taylor）今 查看文章

立法院長韓國瑜日前抽空和國民黨立委餐敘，《中天》記者「馬德」林宸佑獨家獲悉，韓在席間向藍委喊話，希望大家在未來這段期間，能夠先暫緩推動衝突性的法案。韓國瑜5月31日在臉書提到，一直想找個時間與立院的好 查看文章

臺中科技大學的五專部，至今仍是全國學生人數最多的公立學校，憑藉在業界豐沛的校友資源，以及優異的辦學品質，讓這所擁有105年歷史的名校，無懼少子化衝擊，招生創紀錄。校友談服務〉新光銀行董座視客戶為家人好 查看文章

在季後賽G2、G3罰球表現失常的福爾摩沙夢想家洋將麥卡洛，1日也靠罰球自我救贖，他全場投15中5，罰球則是罰9中8，貢獻19分、11籃板與4抄截，幫助夢想家在自家主場以96比76輕取新北國王，也把這個 查看文章

人美心也美！新北市鶯歌區鶯桃路二段與鳳吉一街口，昨日發生一起追撞車禍，有輛紅色奧迪TT從路口要右轉時，因發現斑馬線上有行人要過，便趕緊煞車禮讓，不料，後方1輛休旅車疑反應不及直接追撞，當2輛車的女駕駛 查看文章

大陸對台灣「聯合利劍-2024A」剛落幕，兩艘解放軍登陸艇，進入金門翟山南方限制水域，這是大陸海警3月宣稱福建海警開始在金門附近海域「執法巡查」以來，首度公布有大陸軍船闖入金門水域。前海軍艦長呂禮詩認 查看文章

第21屆「亞洲安全會議」（俗稱香格里拉對話，簡稱香會）於5月31日至6月2日在新加坡舉行。澳大利亞副總理兼國防部長馬勒斯（Richard Marles）6月1日在香會第三場全體會議上表示，希望中國作為 查看文章

新北市環保局萬里區清潔隊員高文龍於4月某日處理資源回收物時，發現一袋回收燈泡裡面遺留了現金20萬元，高員立刻回報區隊幹部並前往警察局金山分局萬里分駐所報案，在分駐所陳警員協助下，成功找到失主翁先生，失 查看文章

第21屆「亞洲安全會議」（俗稱香格里拉對話，簡稱香會）於5月31日至6月2日在新加坡舉行。5月31日晚間，菲律賓總統小馬可仕在香會開幕式發表主題演講，就南海局勢對中國發出警告。菲律賓與中國因在南海存在 查看文章

大陸央視1日報導，中國國防部代表團1日在香格里拉對話會期間召開新聞發布會。中央軍委聯合參謀部副參謀長景建峰指出，美方南海敘事背離事實。景建峰說，當前南海形勢總體穩定，全球百分之五十的商船、三分之一的海 查看文章

大陸央視新聞用戶端1日報導，中方與會專家5月31日晚在第21屆香格里拉對話會期間，召開新聞吹風會，中國軍事科學院前副院長何雷中將對菲律賓方面的主旨發言，提出4個疑問：誰在違反規則？誰在挑起事端？誰在東 查看文章

兩岸若爆軍事衝突，前空軍副司令張延廷日前分析表示，台灣僅能撐4天，遭退役少將于北辰批漢奸。對此，張延廷反擊于北辰胡說八道，他絕對比于北辰愛中華民國、愛台灣。張延廷5月31日在中天《全球大視野》節目中表 查看文章

警紀又出包，台北市刑大一名楊姓前偵查佐被查出，涉嫌洩漏警方情資給詐團，並收取勞力士黑水鬼手表等酬金，甚至在詐團首腦被收押時前去探望，嚴重「踩紅線」的行為被懷疑是「內鬼」。新北地檢署昨（31日）依公務員 查看文章

基隆市中山區中華路一處汽車廠，今天（1日）凌晨約5時許突然起火，由於現場存放大量機油，火勢燃燒猛烈、濃煙密布產生陣陣惡臭，消防人員到場時已全面燃燒，並持續竄出黑煙，半小時左右順利撲滅火勢，現場沒有人員 查看文章