8610NEWS
-2021-
11.07
17:46
CUP  /  文化

正念令人自私?

正念對人的心理及精神產生很多正面作用,例如有助增強自我控制能力、提升注意力、擴展工作記憶及增加心理彈性。透過練習,人們可以減少情緒反應,平日處理問題就更易保持冷靜。然而,有研究發現,練習正念亦可能會放大部分人自私的傾向。當他們愈關注自己,似乎就愈會忘記其他人,亦不太願意幫助有需要的人。

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孩童睇片無限 loop,父母應擔心嗎?

大多小朋友都喜歡重看同一電視節目及電影,而且百看不厭,像兒童一旦看過迪士尼電影「魔雪奇緣」(Frozen),就會彷彿著魔一般無限次重看,並一直高唱主題曲 Let It Go。大人或會擔心孩子的視聽選擇太單一,覺得多元化才有利於成長,但有研究人員指出,孩子一直重看其實並沒有問題,更有助於他們學習。 查看文章

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